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紫外線預防方法
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a276090312
  
2015-07-31 18:01 
皮膚防曬最主要對付的就是紫外線,面對紫外線有哪些預防辦法

1.正午的時候,請遠遠離開太陽的籠罩,每天早上10點到下午2點,太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小,所以紫外線的強度是一天當中最強的。因此,不管是學校老師或是家長,在替小朋友規劃戶外活動時,最好能夠避開這段時間,大人也應該少在這一段時間外出。

2.一般夏天的早晚、陰雨天,SPF指數低於8的產品即可;中等強度陽光照射下,指數達8至15較好;在強烈陽光直射下,指數應大於15。除了SPF指數,還要注重能阻擋肌膚曬黑的PA,一般選擇PA++就可以。

3.出門前十分鍾塗抹防曬霜,並達到每平方厘米2毫克的塗抹量,效果最好。使用防曬霜前先清潔皮膚;如果是乾性皮膚,適當抹一點潤膚液。塗防曬霜時,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽光猛、暴曬時間長的日子裏,每兩個小時補擦一次防曬霜。即使做好了防曬措施,但如果陽光很強烈,夜裏最好還要使用曬后護理品。

4.外出時穿著可以防禦紫外線的衣物,最好穿著淺色的棉、麻質地服裝。不管是何種質地,只要紗織細密,達到一定厚度,就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽,除了可以保護臉部,還可一並將耳朵和后面的脖子部位遮蔽。給自己選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡。墨鏡以中性玻璃、灰色鏡片最佳,過深的墨鏡反而容易讓眼睛接受更多的紫外線,不是正確的選擇。

5.美白防曬的最高境界是擁有健康明亮、不宜曬傷的皮膚,這樣才能真正的做到美白防曬。因此在平時不妨就多吃些含有維生素C的食物,因為它是“永遠的美膚聖品”。比如番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類等食物,這些食物中所含有的維生素c的含量是你無法想象的,所以在夏季不妨適量多吃。

6.購買防紫外線遮陽傘時,切不可因價定質,並且應仔細查看防護等級標誌。防紫外線遮陽傘的防紫外線性能完全依賴於傘面面料的紫外線防護性能,並不是價格越高,防紫外線效果就越好。影響價格的主要因素是傘骨材料、傘面來源及傘的款式等。在選擇傘面時,面料明顯稀疏的遮陽傘,防紫外線性能一般較差。
無圖示
diaopi1
  
2015-08-02 22:03 
我建議你買一瓶Blue Lizard這個牌子的防曬霜,他的瓶子設計的非常完美,瓶子會隨著紫外線增強而變色。重要的是他的防曬霜很安全,防曬效果很好,物理防曬、化學防曬、物理化學混合防曬都有,價格也不貴。你買粉色的那款是寶寶和大人都可以使用的,屬於物理防曬,防腐劑也是食品級防腐劑,這款是最安全的,淘寶網就可以買到,小心假貨。
當然別人的建議你也可以采納,防曬系統很複雜,不是塗防曬霜一項就OK的,出門戴眼鏡,戴帽子,穿防曬衣,遮陽傘這些都是必要的。紫外線強烈的話,隔2-3小時塗抹一次防曬霜,塗抹暴露在外的所有皮膚,下午4-6點也要再塗抹一次,也有紫外線的。
最後編輯時間: 2015-08-02 22:09
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555266
  
2015-08-03 08:52
吃維C真的有用嗎...
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Euphy
  
2018-05-04 21:23
開玩笑,這個防曬含有二苯酮-3的好不好。
diaopi wrote:
我建議你買一瓶Blue Lizard這個牌子的防曬霜,他的瓶子設計的非常完美,瓶子會隨著紫外線增強而變色。重要的是他的防曬霜很安全,防曬效果很好,物理防曬、化學防曬、物理化學混合防曬都有,價格也不貴。你買粉色的那款是寶寶和大人都可以使用的,屬於物理防曬,防腐劑也是食品級防腐劑,這款是最安全的,淘寶網就可以買到,小心假貨。
當然別人的建議你也可以采納,防曬系統很複雜,不是塗防曬霜一項就OK的,出門戴眼鏡,戴帽子,穿防曬衣,遮陽傘這些都是必要的。紫外線強烈的話,隔2-3小時塗抹一次防曬霜,塗抹暴露在外的所有皮膚,下午4-6點也要再塗抹一次,也有紫外線的。
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