敏感肌膚保養一直是比較費心思的護膚工作，因為肌膚的敏感很易受刺激，使得其在保養上需要十分細心的呵護。

那麼什麼是敏感性皮膚呢，一般認為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，敏感性皮膚多表現為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。其嚴重程度不一，有個體差異。在使用化妝品后，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護膚品。可能在用后數分鍾出現，也可能在數小時，甚至數天后出現。有時可見皮膚乾燥、面部紅斑、細小鱗屑，面部容易潮紅。

敏感肌膚保養法一：
選對合適的護膚品
每位MM都會為自己置備一套護膚品，這其中最為基礎的就包括洗面乳、爽膚水、保濕乳液、精華液、面霜及面膜，這是我們日常護膚中必備的幾款護膚單品，而對於敏感肌膚而言，在選擇這些護膚品上，需要考慮幾個問題，首先這些護膚品十分適合洗淨的膚質，其次護膚品性質是否足夠溫和，不會刺激到自己的肌膚，這兩點是敏感肌膚選擇護膚品的基本要求。

建議最好選擇純植物的、天然成分製成的護膚品保養，以此避免刺激敏感肌膚。
敏感肌膚保養法二：
護膚手法要輕柔
不管是潔面時還是擦護膚品時，要用到手與臉部皮膚直接接觸的時候都必須注意護膚手法要保持輕柔，就像是一只受驚的小貓，它隨時都豎著背毛，任何過激的動作都會刺激到它，引起它的刺激反應，所以要讓肌膚達到適度穩定的狀態，輕柔的護膚手法十分重要。


敏感肌膚保養法三：
夜間是修複的最佳時間
夜間是護膚的黃金時間，其實這個說法有很大的一部分原因是夜間是肌膚自我修複的時間，在這段我們修複的時間裏，對外來營養成分的吸收效果是最佳的，而且不會受到外界的乾擾，所以聰明的MM要充分把握這個時機，達成修複敏感肌膚。


敏感肌膚保養法四：
為肌膚補充營養
觀察肌膚的真正需要，來為肌膚補充適合的保養品，可以起到不斷促進肌膚自我修複和再生；只有當肌膚不是處於“營養不良”的情況下，肌膚才是最穩當最不容易出現問題。那麼如何能為肌膚補充營養呢？精華液、面霜都是營養較為充分的護膚保養品，敏感肌膚可以針對使用，但是必須注意產品成分是否合適自己的膚質情況。


敏感肌膚主要分為三類：
一.環境型
常見於膚色白、乾、薄的皮膚，主要對環境因素出現反應，如對冷、熱、快速的溫度變化等敏感。可頻繁的出現面部潮紅。
二.化妝品型
主要對化妝品出現反應
三.非常敏感型
對外源性的因素如化妝品、環境因素和內源性因素都可出現嚴重的反應。


另外呢，wuli寶寶們，如果你是敏感型肌膚，那以下幾點就要注意啦~
首先一定不要去角質
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的界面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度以適合我們的肌膚。至於磨砂膏、去死皮高等產品更應該敬而遠之。


再來，一定要加強防護
敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防曬品會比較好。


接著還要注意多保濕
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分化妝水、護膚品外，還應定期作保濕面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。


還有就是要滋養減半
現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。因此這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半后再使用才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品，才是使皮膚恢複健康的良方。


最後就是盡量的減少對肌膚的刺激
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快複原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續1周時間，然後再使用低敏系列的產品，再減低傷害后，皮膚運用本來的自愈能力，說不定會自行恢複健康。