1.年齡:22
2.皮膚問題:痘皮，痘印多，下巴臉頰最近很多長痘.T區油
3.生活在：南京
4.日常作息時間：早8、9點起，中午一般午睡1小時，晚12點左右睡。冬天手腳冷。
5.喜歡吃的食物：無特別
6.所有正在使用的產品：潔面：露得清深層淨化洗面乳；水：雪肌精；霜：無；乳液：無；精華：無；眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線）：均無；面膜：很少用；防曬：碧柔防曬潤色隔離乳液；卸妝：彼嘉頑固黑頭清潔油
7.是否運動？運動時間：偶爾做瑜伽，30分鍾左右
8.便秘：否
9.舌苔顏色：舌苔白，薄
麻煩推薦啦

1.年齡: 今年年底滿18周歲
2.皮膚問題: 狀態好的時候T區油、臉頰乾。狀態不好的時候感覺很乾，但是如何也補不了水（角質層薄無法保濕什麼的?）沒睡好的話很明顯地開始冒痘痘（閉口和有膿的那種大痘痘都有T_T），而且很容易過敏（也許是濕疹？沒有很明顯的過敏源），最嚴重的時候（比如說最近）連續三天用洗面乳（每天晚上一次），都會覺得皮變薄了，塗保濕霜的時候會開始刺痛。沒有紅血絲（大概因為皮膚不夠白看不出來吧...?）
3.生活在卡爾加裏，超級超級超級乾燥，還很冷T_T
4.早上七點半起床，晚上十一點睡覺。除了夏天在戶外，手腳經常很冷（包括在空調房裏面！）
5.喜歡吃的食物：我問的是啥都愛吃，特別是甜的和辣的。但是不常吃辣的，很容易上火，一上火就萬劫不複地冒痘痘、過敏（濕疹？）、皮膚又乾又油....
6.所有正在使用的產品：
潔面：如果有用防曬霜或者化妝的話，會用雅詩蘭黛的紅石榴潔面（最近都不敢用了T_T)
肌研極潤水
ceraVe面霜+契爾氏高保濕（單用cerave不夠保濕，單用契爾氏會有點刺痛...我的皮是已經薄成什麼樣了T_T）
剛開始使用悅詩風吟的大豆精華（才用了一次而已..）
偶爾用一下契爾氏的牛油果眼霜（大部分情況下不用...太油了...）
狀態好的時候會用隱形（狀態不好眼睛乾得快掉出來了...）
化妝的時候會用愛麗小屋BB霜、偶爾用用散粉（T區油，沒辦法..），腮紅，睫毛膏（但是我已經一個月沒化妝了...皮薄...不敢卸妝了...）
防曬：絲塔芙spf50不防水的（買了新豔陽，因為防水，最近沒法用..因為不敢卸妝...）
面膜：最近不常用面膜了，前段時間瘋狂地（1-2天做一次）用了The body shop的燕麥面膜。最後發現絲毫沒有改善..就放棄了。
卸妝：好久不化妝... 之前用的卸妝油是skinfood，最近入了貝德瑪，因為沒化妝，所以不怎麼卸妝了
知道一周前還時不時會用含激素的藥膏抹過敏（濕疹）的地方..剁手..剁手....
7.運動：一周運動三次，都在下午，每次跑步30分鍾4公裏左右，跑完拉伸什麼的25分鍾。
8.便秘：不算有吧。但是有點肛裂.....（上火了就會...一直沒好..T_T）
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚：很薄，基本上是白的（看不太清楚啊，好薄...）
跪下求救T_T

[b]1.年齡:27周歲
2.皮膚問題:T區有一點點油 臉頰 很乾，有時脫皮 敏感 發紅
3.生活在北方
4.日常作息時間，最近晚上10點就睡覺，以前12點或者更晚 女性 冬天手腳還好不冷不熱正常

5.喜歡吃的食物：我喜歡吃辣，還有油炸的東西

6.所有正在使用的產品，包括潔面 ：Dreamtimes M2夢幻潔面乳

水：日本Esthe Dew藥用藍瓶 和紅瓶都有，AA網的天竺葵花水和玫瑰純露，日本shiseido資生堂 豪華嘉美豔容露

霜：九朵雲的美白祛斑霜，綠色瓶蓋的那個

乳液：英國AA網 玫瑰乳液

精華：Scienea 超級水果角鯊烯面部精華

眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線）：英國AA網 綠茶蘆薈眼膠/眼霜，平時不化眼線，但是想用，以前用過總是暈染

面膜：韓國GREEN PIGGY天然小青豬皮面膜、 SNP水庫燕窩深層保濕面膜、台灣禦宅女面膜玻尿酸密集保濕面膜、秀麗韓發酵飛燕免洗睡眠面膜、自然樂園的蘆薈膠、英國AA網 薄荷海鹽泥深層清潔面膜、英國AA網 綠茶蘆薈膠面膜

防曬：臉上用的是日本的曼秀雷防曬Acnes 抗痘隔離霜 SPF50 30ml 肌色 脖子上用的是英國malibu spa30的，最近又買了50的準備更熱的時候用！

卸妝：用的是日本ALOVIVI卸妝皇后卸妝液、貝德碼的藍瓶和紅瓶，不同的區域我區別對待的
7.新添加一項：最近要減肥所以下午慢跑1小時，快走半小時
8.便秘：沒有
9.舌苔顏色：舌苔白，有一點點發黃，厚
混合性皮膚，偏乾還是偏油我自己也分不清楚，T區有點油，臉頰乾。膚色暗沉不均勻，臉頰白，額頭下巴黑，，尤其是下巴老是爆痘，有時一個有時兩個，一般是一個，好像是我只要一吃辣明天就會爆出一顆，下巴痘印多，臉頰也有點，其實我分不清啥事痘印啥是斑。鼻子兩側毛孔超大，鼻子有黑頭！臉頰有三四顆斑，不知道是啥斑，顏色不是很深，最近一兩年剛長的。

1.年齡 19
2.皮膚問題:臉上額頭下巴鼻子周圍很多小粒粒但不是豆豆 下巴很多白頭 能擠出硬的油脂粒
臉部還有鼻子毛孔粗大
冬天有時皮膚會癢 其他時候不會
3.生活在南方 香港
4.作息：剛剛高考完 之前常熬夜晚上2點睡 早上7點起來。。嘴唇慘白 面色發青
現在1點睡 8點半點起 面色唇色已變紅潤但感覺身體比以前差了T T
晚上冬天手腳非常冰冷
5.喜歡吃的食物：在重慶生活過 家裏人喜歡吃麻辣 但是我最近減肥 吃得比較清淡
6.所有正在使用的產品：潔面 契爾氏金盞花洗面和Innisfree 綠茶洗面乳
水 it's skin的clinical solution pore powder in toner，vichy 的normaderm purifying astringent toner(含酒精)還有平時沒事會噴下雅漾
霜 origins的Make A Difference™ Plus + Rejuvenating Treatment儲水賦活凝乳
極少用精華，乳液，面膜 不用眼霜，隱形，睫毛膏，眼線，防曬，卸妝（從不化妝）...
7.運動：之前考試沒有任何運動 最近減肥在運動 跳操跑步遊水換著來 每天1小時
8.便秘 之前沒有 開始減肥后晚上不吃 最近兩天沒有大號
9.舌苔顏色：白 薄

1.年齡，31

2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
大毛孔，毛孔裏好多油脂粒，清不掉。清掉了再來。全臉油，額頭T部更油。感覺又油又乾，洗完臉有乾紋缺水很明顯的。不是敏感肌，但近掉皮超嚴重，祛死皮都弄不乾淨，有過敏起小疙瘩發癢現象（只是最近有的一次），然後停用了兩天護膚品。用了皮炎膏擦了下臉。唉。

3.生活在南方或北方
南方人，生活在北京。我回南方時皮膚更糟，更愛出油出痘。

4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
晚12點睡，早上6 7點起，手腳冰冷是肯定的，愛出冷汗。

5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
酸辣愛，口味重。

6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：用得比較隨便，faceshop蘆薈潔面乳，樂清堂竹炭手工皂；最近入了一塊桔色月交皂，準備用完以上二種就用。
水：主要SK-II神仙水。用了一個多月了。還會用之前剩下的低端水敷水膜：美麗加芬左旋維他命C美白化妝水；樂清堂三七玉容煥顏精華水，間或用一下雪肌精敷，但酒精嗆得眼睛睜不開，少用。夏天敷臉我是為了白。
乳液：沒在用。在用SK-II大紅瓶 肌源修護精華霜。
面霜：SK-II肌源修護精華霜。
眼霜：SK-II肌源修護煥采眼霜。不戴隱形眼鏡不戴美瞳，上防水睫毛膏，畫眼線。
面膜：SK-II護膚面膜、活膚緊顏面膜。一周一次，其他都是水膜，或者雜牌排毒和細毛為主。
防曬：謎尚隔離防曬霜SPF33/PA++(淺藍）
卸妝：DHC卸妝油。

7.新添加一項：是否運動？運動時間
少量運動，基本沒在運動了。

8.便秘。有

9.舌苔顏色
舌苔：我也不知道哪種紅，反正不鮮紅。一層白色，舌裂紋。

樓主美女，我需要改善毛孔粗大，痘印難消的問題。膚色均勻變白什麼的第二步吧……哎

1年齡：25歲
2問題：額頭特別油，鼻子兩頰其次，兩頰一直長粉刺冒痘（兩頰稍稍一點紅，不脫皮，不癢）
3南方：廣東
4作息：（12：30-1：30）到7：30 ，冬天不手冷腳冷
5口味：均喜，鹹+甜>酸+辣
6產品：
潔面：雪花秀順行洗面乳/DOVE乳霜洗面乳
水：fresh玫瑰水(剛用完)-->澳爾濱健康水(新開)
精華：chanel山茶花微整形精華
乳液：無
霜：chanel山茶花面霜
（很少用隱形、睫毛膏、眼線：均2-3次/月）
面膜：暫不用，用美容儀配合chanel角質水+origin菌菇水
防曬：科顏氏防曬霜（只塗臉）
卸妝：植村秀卸妝油（紫色瓶）+美寶蓮眼卸
7運動：基本不運動，晚上
8便秘：偶有，1-2次/月
9舌苔：白，平時薄，便秘時厚偏黃

1.年齡: 19
2.皮膚問題: 鼻子經常出油，多黑頭，很多粉刺，特別是下巴，粉刺時不時的發展成暗瘡，臉頰乾，泛紅
3.生活在首爾，比較乾
4.日常作息時間: 上學晚上12時睡7時起,放假晚上1時睡中午9時起 ,除了夏天手腳時常會涼
5.喜歡吃的食物：甜食，油炸的，鹹的

6.所有正在使用的產品，
爽膚水:蘭芝水庫保濕水
潔面： 蘭芝泡沫潔面
乳液： 蘭芝水庫乳液
精華： 無
眼霜: 無
卸妝：芭妮蘭卸妝膏
防曬: 蘭芝防曬
一個星期5次，早上到晚上， 用眼影畫眼綫用睫毛膏, 帶隱形

7.新添加一項：不怎麼運動
8.便秘: 有時會
9.舌苔顏色：白，中等

1.年齡：23周歲
2.皮膚問題：
膚色有些不勻，鼻翼兩側等部位發黃；
T區油，臉頰不油，但毛孔大（有的時候早上睡醒可能會油，冬天的時候臉頰乾燥）；
最近不明原因開始愛爆豆，很小的那種有白頭，有的就是小紅點，以前從來不長的。
3.生活地區：北方
4.日常作息：
早上7:00-7:30起，晚上23:30后睡；中午13:30睡午覺1小時左右
夏天手腳愛出汗，冬天手腳冰涼
5.喜歡的食物：
本人偏好甜食，吃肉的時候愛吃的鹹；但父母愛吃辣，所以也經常吃辣的東西
6.使用產品：
潔面：旁氏米粹潤白潔面乳（白天用）；肌研卵肌去角質泡沫（壓泵那款，晚上洗澡的時候用）
化妝水：相宜本草百合高保濕潤養水
精華：innisfree綠茶籽水分露
乳液：迷奇高級絲素美容蜜；nature republic蘆薈膠（夏天愛出油的時候白天塗T區，感覺就不出油了）
眼霜：沒用，不用隱形，不畫睫毛膏、眼線
面膜：美即極地冰川補水面膜（一星期3-4次）；innisfree火山泥面膜（一星期1次或兩星期一次，冬天只塗T區）
防曬：碧歐泉CC霜（紫色）SPF50+ PA++
7.運動：一星期1-3次步行一個半小時（上午）
8.便秘：否（每天1-2次）
9.舌苔顏色：白色，薄（早晚刷牙時會刷舌苔）
十分感謝！

1.年齡：21
2.皮膚問題:T區很油，偶爾長痘，有痘印而且很難消，臉頰不怎麼乾，毛孔粗大。不是敏感肌
3.生活在南方
4.日常作息時間：一般都要早起，晚上十二點左右入睡，不會太晚
5.喜歡吃的食物：偏辣，但會適量
6.所有正在使用的產品，
潔面：肌研雙倍透明質酸 水：娥佩蘭薏仁水 不用霜 乳液：資生堂D系列敏感肌用乳液 精華眼霜隱形假睫毛都不用 睫毛膏偶爾用 眼線液筆：kiss me 面膜：美即補水保濕面膜 防曬：ZA隔離霜/理膚泉隔離霜30PA+++ 洗顏專科防曬27PA++ 卸妝：貝德瑪控油潔膚液
7.新添加一項：基本不運動
8.便秘：很少
9.舌苔顏色：舌苔黃，薄

求推薦適合的水乳 還有針對痘印的產品 以及適合我用的氣墊BB和粉底 謝謝！！

1.年齡，30（還差四個月）
2.皮膚問題:混合偏油性皮膚，T區很油，特別是夏天，臉頰一般，不敏感。最大的問題是，兩頰毛孔粗，膚色不均，有黑頭。
3.生活在南方，湖南長沙
4.日常作息時間，晚十一點至十二點睡覺，早七點起。冬天手冷腳冷的現象倒是沒有。
5.喜歡吃的食物：口味無辣不歡。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜，面膜，防曬，全套kielhs，只有潔面是資生堂洗顏專科洗面乳，其餘的是kielhs的金盞花水（早晚用水），集煥白均衡亮膚淡斑精華液（早用精華），維生素C緊膚精華乳液（早用精華），高保濕清爽面霜（夏季早用霜），高保濕霜（春秋冬季早用霜），夜間修護精華液（夜用精華），多重緊致修顏面霜（夜用霜），夜間煥膚霜（也屬於一周兩次調理用），亞馬遜白泥淨致面膜和科顏氏高保濕面膜！！！從不化妝。
7.新添加一項：是否運動？是。運動時間晚七點至八點散步或快步走。
8.不便秘
9.舌苔顏色，正常紅色
感謝！
想換合適的護膚品。不一定要一個品牌。最好是性價比高的。

1.年齡:27
2.皮膚問題:T區容易油，但現在入秋也不是很油了，夏天出油明顯，鼻頭毛孔明顯，臉頰還可以，眼周有幾個脂肪粒，是很早之前起的，後來停用眼霜（AA網眼霜）了脂肪粒也沒下去，主要問題是痘痘和痘痕，結婚之後半年時間嘴周，下巴，太陽穴和額頭以及發際線大範圍爆痘，是那種不會變紅很小的痘,用手擠會有一個小油粒，以前從沒這樣過，最多就是經期前一兩天冒出一兩個，現在已經過了一年多了，留下了很多痘痕，T區膚色不均、整體膚色暗沉偏黃。
3.生活在北方
4.日常作息時間：一般11左右點睡，偶爾到12點，7點起。很少手腳涼，屬於熱性體質。
5.喜歡吃的食物：口味偏鹹，愛吃甜食，不能吃辣。
6.所有正在使用的產品：
潔面，施巴潔面皂，偶爾用露得清；
水，蘭蔻水份緣粉水；
霜，蘭蔻水份緣啫喱；
乳液，倩碧大黃油（有油）；
精華，蘭蔻水份緣精華液，歐萊雅青春密碼肌底液；
眼霜，契爾氏牛油果眼霜（剛開始用），偶爾用貝佳斯眼膜（平時戴眼鏡不戴隱形，TheFaceShop睫毛膏，KATE眼線液）；
面膜，蘭芝睡眠面膜，我的美麗日記，魔力奇肌保濕面膜，貝佳斯綠泥，自製玫瑰純露紙膜；
防曬，資生堂ANESSA金瓶防曬，偶爾用蘭芝氣墊BB霜；
卸妝，ZA淨顏兩用卸妝油，DHC，眼部卸妝油；
7.一周一次或者兩周一次打羽毛球（上班后很少運動T_T）
8.偶爾有便秘
9.舌苔顏色：舌苔白，不厚。

1、年齡：26歲
2、皮膚問題：油性皮膚，整張臉都出油，臉上痘印很多。
3、生活在江南。
4、日常作息時間：睡覺時間23:00——次日07:00，冬天手腳冰冷。
5、喜歡吃的食物：鹹、酸、辣都愛。
6、所有正在使用的產品：
（1）潔面：Nature Republic自然樂園蘆薈補水保濕深層清潔乳洗面乳
（2）水：資生堂肌水保濕乳潤滋養露
（3）乳液：悅詩風吟濟州島香榧抗痘舒緩控油乳液
（4）眼霜：the body shop維生素E眼霜
（5）睫毛膏：悅詩風吟纖巧精細睫毛膏
（6）面膜：自然樂園舒緩保濕蘆薈膠
（7）防曬：碧歐泉淨透遮瑕隔離乳。
7、一周運動4到5次，運動時間：19:45——20:30。
8、不便秘。
9:、舌苔顏色：白色。

1.年齡，22
2.皮膚問題: 皮膚顏色很難看 容易黑色素沉著不易恢複 下午臉色黃 眼圈青紫 。夏混偏油 冬混偏乾 容易出汗 汗多的時候刺痛 鼻翼臉頰額頭有黑毛 (不敢用vb3 阿魏酸 角鯊烷等)
3.生活在南方或北方 濕熱 用過一些日韓系 保濕劑多 用著粘 第二天起床臉好黏 毛孔髒 所以用歐美多
4.日常作息時間，熬夜 體溫高
5.喜歡吃的食物：甜
6.topix 三重抗氧面霜 topix vc精華 貝佳斯眼霜粉管 雅詩蘭黛煥彩潔面 不化妝 雅漾防曬
7.新添加一項：不怎麼運動
8.便秘 偶爾
9.舌苔顏色：薄白
想針對臉上的色素 求推薦

1.年齡，22
2.皮膚問題: 皮膚顏色很難看 容易黑色素沉著不易恢複 下午臉色黃 眼圈青紫 。夏混偏油 冬混偏乾 容易出汗 汗多的時候刺痛 鼻翼臉頰額頭有黑毛 (不敢用vb3 阿魏酸 角鯊烷等)
3.生活在南方或北方 濕熱 用過一些日韓系 保濕劑多 用著粘 第二天起床臉好黏 毛孔髒 所以用歐美多
4.日常作息時間，熬夜 體溫高
5.喜歡吃的食物：甜
6.topix 三重抗氧面霜 topix vc精華 貝佳斯眼霜粉管 雅詩蘭黛煥彩潔面 不化妝 雅漾防曬
7.新添加一項：不怎麼運動
8.便秘 偶爾
9.舌苔顏色：薄白
想針對臉上的色素 求推薦

1.年齡 19
2.皮膚問題:3,4年前冒痘，額頭一直到太陽穴和眉毛上面，鼻子和鼻翼兩側，嘴巴周圍一圈和下巴都油並且有痘痘應該屬於閉口，大一點的有白頭，偶爾會長紅豆大的包，臉頰一般，不乾不油，鼻子周圍有紅血絲，膚色偏暗
3.生活在南北交界偏南一點
4.日常作息時間：十二點左右睡，六七點起，放假大概八九點起。冬天手腳涼，能捂熱但特別慢，有時睡醒了腳還是涼的
5.喜歡吃的食物：鹹，酸，辣都吃。
6.所有正在使用的產品：只護膚不化妝，現在在用曼秀雷敦毛孔淨透潔面乳（金縷梅綠茶），自然樂園蘆薈膠，完美蘆薈膠，歐珀萊均衡保濕柔潤乳（清潤型），美加淨細嫩柔白防曬乳（軍訓時用的，還剩一點去駕校的時候才用），屈臣氏water360睡膜（想起來才用），mm洋甘菊舒緩水療面膜，阿芙薰衣草精油（點塗痘痘）
7.運動：體育課（一周一次）
8.便秘：有
9.舌苔顏色：白，薄厚看不出來
主要是痘痘痘印，特別煩，以及上面提到的地方特別容易油，其他的保濕就好，希望推薦一些適合的產品，謝謝樓主，

1.年齡: 21(女)
2.皮膚問題:
額頭經常長暗倉,整塊臉都不油不乾的, 只有額頭在長暗倉時會油一點
額頭長暗倉的困擾已有4年了,頭2年較嚴重(同時有8粒左右,好像沒有一天是沒有暗倉的),整個額都紅紅腫腫的
後2年就慢慢好轉(每兩星期長1-2粒)
有時長的是有頭暗倉(內有白色油脂那種), 但大多長的都是沒有頭的暗倉(摸過感覺是是實的,痛的,紅的)
前2年都會間中擠壓暗倉,但後2年都沒有了,讓它自然生長自然滅亡
這些沒有頭的暗倉就算謝了,但它好像一直都在肌膚底層,浮浮沈沈的長在同一位置或附近。
如何能把額頭回復平滑的? 有時想化妝但都會因為長暗倉而卻步
3.生活在:南方(香港)
4.日常作息時間: 早上7時起床,晚上12時睡覺 注明:冬天會手冷腳冷
5.喜歡吃的食物： 喜歡清淡,間中鹹和甜
6.所有正在使用的產品
潔面: Clinique - 全新溫和泡沫潔膚液
爽膚水: secret key - starting treatment essence / SANA - 肌飲骨膠原濃潤保濕化妝水
面霜: Curel - 美白水凝保濕乳液
精華: Synergie Skin™ - Vitamin B3 維他命B3精華
眼霜: Kiehl's - 深夜奇蹟修復眼霜
面膜: Becerly - 冰河泥去印收毛孔面膜 / Love More - 天山雪蓮,酒粕酵母
防曬: SOFINA - Long Keep Base UV
卸妝: Banila co. - Clean it Zero Clean it Zero 保濕卸妝霜
7.新添加一項：是否運動？ 是 運動時間: 每星期3天(每次30分鐘,做SIT UP等等的)
8.便秘: 沒有
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚

*補充: 在長暗倉的時候都沒有用茶樹油或暗倉水等等的, 都是平常護理一樣

1.年齡:25
2.皮膚問題:哪裏油？鼻子，鼻子兩側睡了午覺起來很油，很顯毛孔。臉頰靠近鼻子比較油，不紅不癢不敏感。U區應該是屬於中性的，不乾不油。
3.生活在南方
4.日常作息時間晚上12點左右。女性請注明冬天是否手冷腳冷：冬天手腳冰涼，而且怕冷，不怕熱
5.喜歡吃的食物：口味正常，四川人，喜歡辣一點
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：歐樹，還有一些小牌子氨基酸潔面
水：純露水
霜、乳液：倩碧黃油GEL，歐萊雅全日保濕精華及深海海洋面霜
眼霜：科顏氏牛油果，戴隱形，眼部不化妝
面膜：一般保濕貼片面膜，一周一次佰草集太極泥面膜。自製海藻珍珠粉面膜
防曬：碧柔擦臉，大寶擦身體。
7.新添加一項：是否運動？很少運動。運動時間
8.便秘 不便秘
9.舌苔顏色 白色，不是太厚重。

皮膚越來越差啊！！！崩潰啊！！！求救啊！
李淑明
1 年齡 22
2 皮膚問題 敏感肌膚（紅 癢 脫皮都有過） 兩頰和額頭膚色不均勻總變紅 角質層應該屬於比較薄 兩頰和額頭還愛起那種小包也不知道是啥 有時候還突然特別粗糙癢癢的 然後鼻子兩側和臉連接的地方一直紅灰 下巴窩的地方有白色的小粒一樣的包 鼻子會出油 有黑頭 眼皮和臉超級愛水腫 有眼袋和黑眼圈 挺白的
3 老家在東北。這幾個月前來到南方工作，皮膚沒那麼乾了
4 作息基本規律，晚上11點左右睡覺 7點左右起床，坐辦公室，冬天手腳冷
5 喜歡的食物 比較清淡 喜歡酸 甜
6 用的化妝品 洗面乳（之前是蘭芝毛孔修護毛孔緊致深層清潔洗面乳，現在用歐樹的蜂蜜洗面乳），爽膚水（之前用蘭芝補水保濕水，現在用品木宣言扭轉乾坤賦活保濕美肌水），乳液（原來用蘭芝的補水保濕乳液，愛麗小屋膠原蛋白乳液，現在在用自然樂園的蘆薈膠）面霜（科顏氏的高保濕面霜），眼霜（科顏氏牛油果眼霜） 面膜（可萊絲的縮毛孔，麗德姿的水庫和竹炭，科顏氏的白泥，品木宣言的drink up）氣墊bb(赫拉的鉛筆限量)，隔離（蘭芝的）眼線，睫毛膏，眉筆都是（泰國的mistine）眼影（凱莉絲汀三代）卸妝（原來巴妮拉，又買了FANCL奈米卸妝油）防曬（安耐曬金色瓶那個）有時候帶美瞳
7 基本天天運動，平均每天能達到20或30分鍾
8 不便秘
9 舌苔有些白 中等厚

1.年齡，28歲
2.皮膚問題:T區很油，春秋時臉頰會有脫皮，不是敏感膚質，現在臉頰和眉間處出現好多痘痘，白頭、閉口、有點疼，痘痘下去后會變成紅紅的印記（這個痘痘是去年10月份左右去南方旅遊后回來開始的，以前長痘痘通常2、3天就下去，而且還不留痕跡，現在的痘痘不行了），膚色不均，鼻子、鼻翼處有黑頭、白頭，毛孔粗大
3.生活在北方
4.日常作息時間，23之前睡覺，早上7點起床，冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物： 辣
6.所有正在使用的產品，潔面是用的JSKIN淨肌泡泡嫩白潔面慕絲，沒有用水，乳液用的是菲詩小鋪 (The Face Shop)金盞花柔嫩精華乳，粉底是現在沒有用，偶爾用防曬是水寶寶水嫩防曬乳SPF30+ 3oz，卸妝用的是淨肌泡泡嫩白潔面慕絲
7.新添加一項：沒有運動，但是每天騎車上下班，每次大概40分鍾
8.便秘：一個月有4天左右便秘，平時沒有
9.舌苔顏色：白色，薄
樓主幫幫我吧！！！！ 現在主要擔心的是痘痘，一直都在長

年齡：24
1.皮膚問題:T區油。臉頰相對較乾。主要是有黑頭，還是比較明顯的，毛孔也主要是T區較粗大，臉頰很光很好。。。
2.生活在北方。
3.早上七點半起床晚上十一點睡覺。冬天手冷腳冷。
4.喜歡吃的食物：酸、辣
5.所有正在使用的產品，肌養晶的暗瘡水、肌養晶清爽控油養顏潔面乳、肌養晶水油平衡調理水、肌養晶水油平衡調理液、肌養晶卸妝油。 平時不化妝，偶爾只用美寶蓮的睫毛膏、。
6.新添加一項：不太運動，只是上下班會散步，每天大概會走半個小時
7.無便秘，每天都有拉屎
8.舌苔顏色：舌苔基本正常
9.我以前長痘就是額頭、嘴周圍會長，主要是額頭嚴重。網上查是心火太旺，其實不覺得最近有多燥。現在基本不長痘了，留有痘印，鼻子黑頭較多，且比較明顯。黑頭算是最頭疼了吧。
求指導