1.年齡，
20
2.皮膚問題:
14年7月之前是混合型偏油肌膚，T子油，雙頰比較乾燥。14年7月後不知道爲什麼突然雙頰冒紅色小豆子，不是非常多但是也不少，去醫院檢查內分泌結果黃體酮高開了重要吃並沒有太大的效果。護膚品停用之後有一段時間有改善，去美容院挑豆子豆子裏是硬硬的東西。最近痘痘消下去紅色的痘印有一點。
3.生活在南方或北方
南方 江蘇但是在江蘇屬於蘇北。。
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
最近的作息時間比較亂，正常週一到週五是早7點起中午12點-1點睡1點40起晚上淩晨1點左右睡。
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
口味偏重，喜歡吃又酸又辣的
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面，資深堂洗顏專科/倩碧潔面液。
水歐樹玫瑰爽膚水/雪肌精/雅詩蘭黛紅石榴（停用2個月了）/歐緹麗皇后水
乳液和精華沒有
眼霜希思黎眼脣凝膠
臉霜倩碧黃油（無油版）韓國馬油
面膜使用比較雜，很久以前會用美麗日記，現在大部分是絲芙蘭和自然樂園蘆薈膠
防曬資深堂安耐曬
卸妝 香奈兒眼脣卸-貝德瑪粉水-Nursery卸妝啫喱
偶爾用隱形，睫毛膏倩碧纖長和香奈兒捲翹。
7.新添加一項：是否運動？運動時間
7月停運動至今斷斷續續，之前一直堅持運動現在也在恢復。
運動時間1小時40分鐘左右，一個小時無氧和30-40分鐘有氧
練5休2或者練6休1
8.便秘
偶爾
9.舌苔顏色：
舌苔白色居多，略有點黃色，薄薄一層。

兩三年前亂用護膚品，後來大爆發，現在一不小心躋身敏感膚質，選擇護膚品尤為小心，可是自己又鮮有耐心一一挑選，看到大大的帖子好像大腿一樣想要去抱！期待大大的回複~
1.年齡
22
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
敏感皮膚。2012年春天爆發滿臉紅疹子，尤其是顴骨附近和腦門，檢查說是過敏，後來13年檢查是脂溢性皮炎，14年做過敏原測試，盡量遠離過敏原，但是仍然是一周紅疹子或者是閉口，一周好的不行這樣周期反複。15年就是前幾日又去看了說是紅斑丘疹仍然是過敏所致。想著應該是之前用了許多去角質和美白的護膚品，現在角質層太薄。沒有紅血絲，單單起疹子，有時癢有時只是泛紅，有時不癢不紅但是能用手摸到。鬧心。
混合型，T區較油，但是臉頰會乾到起皮。
3.生活在南方或北方
家在北京
但是開始過敏正好是去南方讀大學開始的
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
身體跟臉一樣敏感，所以作息比較規律，晚上11點左右睡，第二天早上9點左右起。沒有午睡。一日三餐都規律。
感覺手腳隨天氣變化而變化，天氣冷手腳馬上變冷。現在家裏有暖氣就不冷了
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
口味比較淡，喜歡稍酸甜一點的，比如糖醋排骨，一般是多方蠔油和糖。比較清淡的還是。
在長沙的時候變得無辣不歡，但是就是正常量一般~
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：芙麗芳絲淨潤洗面霜
水：理膚泉舒緩調理噴霧
霜：雅漾修護保濕霜、雅漾特護舒緩霜
隱形：偶爾帶，頻率是一周一兩次
睫毛膏：偶爾用，娥佩蘭粉色的那個。。
面膜：雅漾芙蓉蜜
防曬：雅漾自然防曬spf30+
卸妝：貝德瑪粉瓶
因為過敏一度全部雅漾，但是覺得雅漾是否年齡偏大，而且聽說會變黃。。反正我用了一年多沒覺得有什麼本質上的改善過敏，愁。
7.新添加一項：是否運動？運動時間
夏天運動，健身房兩個小時左右，還是會莫名過敏。
現在在家養膘基本就是仰臥起坐平板支撐的小打小鬧，半小時左右，一周3、4次。
8.便秘
一天1~2次，腸胃不好吃啥拉啥。。。。
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚
舌根白較厚不知道是不是沒刷乾淨TT


最近水，霜都快用完了，想換個用用，又不敢太雜怕越用越差，正愁著呢。
我的希望真的很簡單，就是求不再過敏不再起紅疹，修護角質層，再深層補水，讓皮膚更加健康！
等您的幫助！謝謝！

1.年齡，
23
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
T區油，臉頰正常偏油一點點，敏感，一揉就紅，
3.生活在南方或北方
北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
晚上12點到1點睡，早上8點半到9點起，冬天偶爾會手冷腳冷，不嚴重
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
愛吃甜，
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
卸妝用kose的清肌精，潔面用clarins的gentle foaming cleaner,正常到混油用的那個，水用kielh's的金盞花，精華晚上用的是kielh's的夜間修護，白天偶爾會用資生堂的新透白精華，不用乳液，霜用kielh's的高保濕霜，眼霜是kielh's的牛油果的那個，睫毛膏是lancome的根根分明的一個，不用眼線和隱形，清潔面膜時origins的活性炭清潔面膜，保濕面膜是雅漾的保濕面膜，然後還用kielh's的bb霜
7.新添加一項：是否運動？運動時間
有氧運動，一周3-4次，下午五六點或者晚上九十點
8.便秘
不便秘
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚
白薄

謝謝！

我要在英國呆很久，麻煩樓主盡量推薦些歐美的牌子昂～謝謝！！

1.年齡，21周歲
2.皮膚問題:夏天T區、鼻梁兩側油，冬天乾到起皮但是一用護膚品就滿臉油光，毛孔粗，生理期前后和熬夜必長痘，集中在鼻翼兩側的兩頰、鼻孔下和下巴，有痘印，容易長閉口。臉易紅。白天膚色暗黃，晚上白。
3.生活在南方海邊。
4.日常作息時間，晚上十一點半左右，偶爾熬夜一兩點，無午休。
冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：鹹，酸，辣
6.所有正在使用的產品，
潔面:paula's choice大地之源潔面啫哩。
水，albion健康水、skii清瑩露、origins菌菇水。
霜，kiehl's ultra facial cream。
乳液，無。
精華，kielh's midnight recovery concentrate、pevonia 粉刺護理精華、SkinCeuticals/杜克Phyto+色修加強版、olay prox美版小白瓶美白精華、BRTC多元維他命美白亮膚精華。
眼霜，無。用過juice beauty green apple糊眼長小閉口后停用。偶爾隱形，無睫毛膏，無眼線。
面膜，幾乎不用。偶爾DMC清潔面膜、origins活性炭清透潔膚面膜。
防曬，sofina jenne透美顏藍蕾絲。
卸妝，貝德瑪綠瓶。
7.新添加一項：不運動。
8.便秘，不規律，平均兩三天排便一次，偶爾便秘。
9.舌苔顏色：舌苔白黃，薄。

覺得自己皮膚好多問題，各種求推薦，眼霜，祛痘，祛痘印，是否需要面霜，如有推薦什麼。跪求解答回複，各種用品求推薦。

1.年齡【23】
2.皮膚問題:【以前從不過敏，自從13年過敏一次后好像變的有點易過敏膚質，臉頰一般無痘，額頭油毛孔粗大，有痘但是不多就幾顆，每次都是好了又長好了又長，留下痘印。鼻子有黑頭，鼻翼易起皮。】
3.生活在南方或北方【南方】
4.日常作息時間【晚上1~2點睡，早上7~8起 冬天手腳非常冰，每周2~3次生薑水泡腳】
5.喜歡吃的食物：【清淡、酸】
6.所有正在使用的產品【潔面：芙麗芳絲淨潤洗面霜，芙麗芳絲控油修護潔面粉（偶爾用）/水：芙麗芳絲保濕修護清爽化妝水//乳：芙麗芳絲保濕修護柔潤乳液//精華：芙麗芳絲保濕修護水潤美容液/霜：芙麗芳絲保濕修護面霜/面膜：芙麗芳絲保濕修護水潤面膜/眼霜：無/防曬：無/卸妝：無】
7.新添加一項：是否運動？【每周2~3次】
8.便秘：無
9.舌苔顏色：白色

想換產品，求推薦合適的 ，包括眼霜，防曬。謝謝！

年齡：19
皮膚問題：額頭油 洗完臉鼻頭略脫皮 近一年粉刺閉口什麼的都有 有時候額頭還挺癢 用了一個多月的中藥 沒有改善反而鼻翼兩旁毛孔有點變大了
南方
學生黨 現在放假通常十點左右起床 十二點左右睡覺 上學就七點 睡覺時間照常
口味較重 喜辣 酸
潔面：露得清深層潔面乳 水：haba G露 面膜：lush 薄荷面膜，美即 精華防曬化妝什麼的就沒用了 覺著太麻煩
不經常運動
舌苔白
偶爾會便秘

1.年齡:20
2.皮膚問題:臉頰很乾，薄皮，冬天會起皮，臉頰和鼻翼泛紅，臉頰和額頭會起閉口粉刺，有痘印，偶爾會起白頭痘痘，鼻子和鼻子附近毛孔大，臉不平整（長閉口還有痘痘是今年七月份開始的，之前幾乎不會長痘）
3.生活：南方，海邊（之前在北方，現在在廈門讀大學）
4.日常作息時間：晚上十二點左右，早上八九點左右。女性冬天有手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：口味偏鹹，偶爾吃辣，喜歡吃甜
6.所有正在使用的產品，
潔面：freeplus 氨基酸潔面
水：雅漾大噴，origins 菌菇精華水
霜：雅頓21天顯效面霜
乳液：絲塔芙乳液
精華：Kiehl's 藍精靈夜間精華，雅詩蘭黛anr精華（最近才開始用精華）
眼霜：不用，覺得太早了（幾乎每天戴隱形，不畫眼線 不畫睫毛）
面膜：natural republic 蘆薈膠或者花水或者化妝水敷臉，用片狀面膜就會起閉口
防曬：sofina jenne 保濕型防曬
卸妝：nursery 柚子卸妝
隔離：Paul&Joe 搪瓷隔離
蜜粉：muji 散粉，canmake 棉花糖粉餅
7.新添加一項：幾乎不運動
8.便秘：幾乎不
9.舌苔顏色：舌苔后面有點白，不薄不厚

感覺皮膚問題嚴重是因為護膚品不適合，希望樓主推薦合適的護膚品，全部換也可以，謝謝

麻煩樓主了
1.年齡，20
2.皮膚問題:T區油特別是夏天 臉頰乾 輕微敏感有時發紅 額頭粉刺半年一直沒好
3.生活在南方，廣東廣州
4.日常作息時間 讀書期間十二點睡覺八點左右起床，冬天腳冷
5.喜歡吃的食物：不算重口但是有時會吃辣的
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
水：nature republic 綠茶水 潔面：露得清潔面乳 乳液：玫瑰乳液，是買那家人自己做的 精華沒有用 眼霜：也是那家人的東西啫喱的金縷梅成分 沒有隱形睫毛膏，不化妝 偶爾用隔離BB的時候用屈臣氏的橄欖卸妝油 不擦防曬
7.新添加一項：除了體育課這學期沒怎麼運動
8.便秘，無
9.舌苔顏色：最近正常

zhuoyu said:

第一個和，第二個，第三個、第四個、第五個滿了，實在問的人太多，累積了7頁之後，有的時候大家的回複看不到，所以只好開5
慶祝開博客，撒花：http://cosdna.blog.163.com/
不收錢，不推薦高價產品（當然，你若喜歡高價的，我可以推薦，還有，超過40歲的姐姐們，估計我也會推薦小貴，但是絕對達不到海藍之謎的水準），大陸的會推薦一些原料（台灣這裏基本不給販賣原料，不知道買了是不是會被海關哢嚓）或者自己購買過的美容院分裝（不接受可以不買，但是絕不能說我打廣告！）純興趣愛好。若有問題，請另外開貼，把鏈接放在下面，帖子中間請寫明：（拜托各位姐妹給出品牌和具體的款啊，別只給牌子。。。很奔潰）
1.年齡，
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
3.生活在南方或北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
7.新添加一項：是否運動？運動時間
8.便秘
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚

[quote=Dion][quote=zhuoyu]第一個和，第二個，第三個、第四個、第五個滿了，實在問的人太多，累積了7頁之後，有的時候大家的回複看不到，所以只好開5
麻煩樓主了
1.年齡，20
2.皮膚問題:T區油特別是夏天 臉頰乾 輕微敏感有時發紅 額頭粉刺半年一直沒好
3.生活在南方，廣東廣州
4.日常作息時間 讀書期間十二點睡覺八點左右起床，冬天腳冷
5.喜歡吃的食物：不算重口但是有時會吃辣的
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
水：nature republic 綠茶水 潔面：露得清潔面乳 乳液：玫瑰乳液，是買那家人自己做的 精華沒有用 眼霜：也是那家人的東西啫喱的金縷梅成分 沒有隱形睫毛膏，不化妝 偶爾用隔離BB的時候用屈臣氏的橄欖卸妝油 不擦防曬
7.新添加一項：除了體育課這學期沒怎麼運動
8.便秘，無
9.舌苔顏色：最近正常

1.年齡：23
2.皮膚問題:曾經是痘痘肌。現在偶爾長顆小痘痘，臉色暗黃有點痘印；鼻子、下巴及二者中間的皮膚很愛出油愛長粉刺，額頭特別是眉間易起皮，鼻子及臉頰毛孔明顯
3.生活在南方
4.日常作息時間：10—11點睡，7、8點起，冬天手腳冷
5.喜歡吃的食物：口味較清淡，甜食和辣的食物也愛吃但偶爾吃
6.所有正在使用的產品：優色林溫和潔面乳、牛乳石堿祛痘潔面泡沫、資生堂專科高水分洗面乳、水密碼水漾煥能細膚水、資生堂新透白美肌集中美白煥顏精華液塗痘印、bliv祛黑頭白頭精華液、樂敦肌研極潤玻尿酸保濕乳液、肌美精藥用美白UV防曬乳液；
不太化妝，基本就用sofina控油妝前隔離乳、smashbox美肌專業控油妝前乳無油型、smashbox超級BB霜、canmake蜜粉；
現在不太用面膜，黑龍堂卸妝油、一周一到兩次相宜本草去死皮膏
7.新添加一項：喜歡運動，白天較零散，晚上慢跑或快走，有力量訓練
8.基本無便秘
9.舌苔顏色：白，不算厚

1.年齡
30周歲
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
皮膚粗糙暗沉、毛孔粗大。下巴及鼻梁兩側經常長閉口痘痘，就2、3個此起彼伏不停，中醫說是腸胃消化不好。
7月份的時候右臉頰到下顎大面積長痘痘，吃中藥調理了3個月。這麼多年累積臉上痘印較多。T區有點偏油，其他地方正常。臉頰遇熱遇冷就容易泛紅。嗯，剛細看了下，臉頰上有幾絲紅血絲，不是特別明顯。
3.生活在南方或北方
北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
11點左右睡覺，早上7點起床，但是睡眠質量不高。周末偶爾熬夜晚睡。
冬天手腳不會冰冷
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
口味偏重。以前喜歡吃火鍋之類麻辣的東西，現在正在改善飲食。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
卸妝：DHC深層卸妝油、無印良品敏感肌卸妝油
潔面:FreePlus淨潤洗面霜、科萊麗清爽淨顏啫喱
水：Origins菇菌水、SKII神仙水。最近在水之後有用寶拉之選2%水楊酸精華。
乳液：Origins菇菌乳液（加珍珠粉一起使用）
精華：Origins菇菌精華，下次想換雅詩蘭黛小棕瓶
眼霜：契爾氏牛油果（基本不帶隱形，不使用睫毛膏及眼線）
面膜：Origins（活性炭清潔面膜、水潤暢飲面膜、菇菌面膜、契爾氏金盞花水紙膜）
防曬：倩碧城市無油SPF25，夏天用資生堂安耐曬SPF50
7.新添加一項：是否運動？運動時間
基本不運動
8.便秘
以前經常，現在偶爾
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚
舌苔偏白，中間比較厚
==========================================================
主要想祛痘去痘印，整體改善皮膚。
感謝樓主！！！！

1.年齡，24
2.皮膚問題:長時間看電腦T區油，臉頰不保濕有緊繃感。有痘印。
3.生活在北方
4.常晚睡晚起，冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：鹹，辣
6.正在使用的產品：潔面：悅木之源韋博士澄白煥采潔膚乳，水：嬌韻詩黃水，契爾氏金盞花，霜：契爾氏高保濕霜，精華：嬌韻詩蘭花油，眼霜：伊麗莎白雅頓visible difference moiturizing eye cream（用隱形，睫毛膏，眼線），面膜:只有依雲做水膜，防曬：依靠蘭芝隔離，卸妝：蘭蔻bi facil眼唇 和 skin food 蜂蜜紅茶面部
7.很少運動
8.輕微
9.舌苔顏色：白，薄

求樓主推薦潔面和護膚產品~謝謝！

1.年齡，21

2.皮膚問題:夏天，T區容易出油，黑頭較多！！經期前會長痘，去年有一段時間內分泌失調，嘴巴周圍一顆痘接一顆痘的長，現在已經恢複正常，有很少的痘印

3.生活在南方或北方：現在大四，生活在南方，之前三年在北方

4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
現在實習，每天晚上十一點半必睡，早上七點十分起床。
之前都是十二點以後睡覺，作息很不規律，偶爾會一兩點才睡。冬天不手冷腳冷

5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜歡吃辣和酸。

6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：相宜本草（百合）
水：相宜本草（百合系列柔膚水）
乳液：（同上）
無精華、眼霜。周末出去玩或者放假期間會戴美瞳，不用睫毛膏，用眼線：美寶蓮的眼線膏
面膜：河馬家綠色泥膜、屈臣氏燕窩面膜
防曬...很少用
卸妝：美寶蓮卸妝乳液、眼唇卸妝液（二者很少用）、DHC卸妝油常用

7.新添加一項：是否運動？運動時間
不運動

8.便秘
最近輕微便秘，估計是水喝少了。
前段時間排便良好

9.舌苔顏色：微微微微的一點點黃色？（不太會看）

謝謝樓主~~~~

1.年齡：19歲
2.皮膚問題:以前T區油，兩頰乾。長痘后使用了水楊酸后出油稍微少了，還是T區油兩頰乾，皮膚不算敏感型，只有一次過敏過。皮膚暗沉沒光彩，粗糙，一點都不光滑...鼻子黑頭特別多（近點完全看得到黑黑的那種）毛孔粗大，現在用水楊酸調理痘痘，臉上不間斷的爆豆（發紅，有些會變成膿包），脫皮，目前沒做保濕
3.生活在南方
4.日常作息時間：早上8點起床（有時9點多）玩上11點睡覺
5.喜歡吃的食物：口味偏重，鹹，酸，辣都喜歡，但是長痘以後基本不吃了
6.所有正在使用的產品：目前在用的潔面（Elizabeth Arden white glove extreme skincare) 水（上水和肌 2%水楊酸爽膚水），霜（上水和肌水楊酸果酸粉刺霜）然後這個水和霜最近見底了就用阿達帕林用了2周，結果爆豆了，臉也感覺惡化了昨天停了，其他目前都沒用
7.已經有4個月沒有運動了
8.便秘：有的
9.舌苔顏色：舌苔白，薄

1.年齡，24周歲
2.皮膚問題，T區油其他地方有時油有時乾，尤其夏天皮膚很油。膚色很

暗，一直長痘，臉頰、額頭和下巴較多。臉頰居多。閉口粉刺有痘印和痘

坑。鼻子有黑頭，臉頰不太乾，有少量紅血絲。

3.生活在南方或北方，南方
4.日常作息時間， 十一點半睡，七點半起，偶爾熬夜到一點左右。冬天

手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：喜歡鹹的，酸的。辣的也吃，比較少吃
6.所有正在使用的產品，
潔面，COW牛乳無添加泡沫洗顏潔面洗面乳
水，愛麗小屋 膠原蛋白保濕爽膚水
霜，無
乳液，愛麗小屋 膠原蛋白保濕爽膚乳液
精華，無
眼霜，自然奇跡 海藻蘆薈眼膠，不用隱形，睫毛膏，眼線
面膜，自然奇跡面膜
防曬，佳雪冰點美白防曬露
卸妝，旁氏深層淨顏卸妝油
7.新添加一項：不常運動，最近一周運動1-2次，30-40分鍾
8.便秘：有便秘，之前很嚴重，最近有些改善
9.舌苔顏色：白，薄

樓主好~ 請樓主幫我看看該怎麼調理我臉 出出主意 非常感謝~
1.年齡 ： 24

2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
全臉油，油性皮膚。預估下長痘史已有十年，經過之前一些作息時間的調整，豆豆才稍微收斂些沒瘋狂長。不會過敏跟脫皮，毛孔大，在正臉頰跟下巴那裡總有白頭，姨媽痘明顯，偶爾有幾個比較大個的紅腫痘，豆豆比較集中在左臉下方，就是臉跟脖子的銜接點那裡，脖子也有白頭，黑頭也比較明顯

3.生活在南方或北方 ：南方

4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷 ：平時十一點半這樣上床睡覺，較少超過十二點。冬天必定手腳冰冷！

5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣 ：偏重於喜歡辣，但是不敢常吃。胃也不是很好。

6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
平時不怎麼敢用護膚品在臉上，怕致痘。平時也就用潔面皂洗臉，潔面皂用的是老中醫（賣方自製）的，偶爾用施巴潔膚皂，洗完臉之後就沒用任何產品，偶爾用玫琳凱的眼霜，也沒搽防曬。八小時對電腦。

7.新添加一項：是否運動？運動時間： 運動時間較少，一個禮拜一次或者一個禮拜兩三次這樣。

8.便秘 ：來姨媽前沒有每天排，平時是一天一排。

9.舌苔顏色：舌苔偏白。

先謝謝博主了！！！

1.年齡 20歲
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
經期會長紅腫大痘，平常長一些小的痘，額頭長閉口。兩頰毛孔粗大，有紅色痘印，鼻子長黑頭。T區油，臉頰不乾，混油皮。夏天出油較多，冬天潔面后鼻子會有輕微脫皮。
3.生活在南方或北方
南方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
早上七八點起床，晚上十一點左右會睡覺。學生黨，到了考試複習周偶爾作息會不規律，晚上可能十二點才睡。冬天手不冷，但是坐久了會腳冷。
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
偏愛吃鹹食，但是有時也吃油膩的東西。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
洗面乳用的旁氏米粹潤白潔面乳。水拍的千纖草的絲瓜水，乳液用的比度克保濕乳液。不化妝不防曬（感覺沒救了...）面膜用的森田玻尿酸補水面膜
7.新添加一項：是否運動？運動時間
幾乎不運動
8.便秘
經期前會便秘
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚
淡白苔，不薄不厚

1.年齡：19

2.皮膚問題：全臉出油，粉刺很幾乎全臉密密麻麻的，現在毛孔出大和許多黑頭，會有一些痘痘，皮膚較為敏感，之前抹了好多年的皮膚科和做 臉，但又沒防曬，導致現在皮膚暗沉、有些小紋理，好難過喔!

3.日常休息時間：晚上11點睡覺，冬天手腳冰冷

4.喜歡吃的食物：看到甚麼吃甚麼，在家吃得較清淡，在學校可能油一點

5.護膚品：
洗臉:高絲雪肌粹
化妝水:肌研美白化妝水或露得清保濕化妝水 較乾的時候用 肌研極保濕化妝水
乳液:肌研美白乳液(冬天) 、法蘭西娜乳液
防曬:蜜妮 AQUA Rich 含水防曬保濕水凝露
資生堂 防曬專科礦泉水感防曬乳
佳麗寶 ALLIE EX UV 高效防曬乳-礦物保濕型
卸妝:肌研卸妝凝露
凍膜:茶樹凍膜momus、法蘭西娜凍膜

6.運動:拉筋，間歇運動

7.便秘：有時

8.舌苔：有時微白，有時粉的

拜託改善我的暗沉，粉刺，黑頭，毛孔粗大，覺得很難過 ，我的皮膚怎麼那糟糕，我真是全臉