性別：女
年齡:28
皮膚：混合型有痘
怕冷
居住地：北京
作息時間：7:00—10:00+，不超過12點
目前使用產品：蘭蔻精華肌底液，蘭蔻臻白精華，蘭蔻臻白乳液（均衡），蘭蔻小黑瓶眼部精華，skin79BB霜（BB霜是SPF25，所以不擦隔離，不擦防曬，
以前臉上也一直有痘痘，都集中在下巴上，今年年初開始使用這套產品，感覺痘痘開始在臉上其他範圍內也開始長（我的痘痘是紅腫型的），中間喝過幾次中藥，時好時壞，這個月產品用完了，準備換產品，不知道該用什麼。尤其是半個月前在左側臉頰，發際線還有腮，脖子處起了5-6個大包包，紅得很厲害，甚至有些紫，不知道是什麼情況，是和季節有關還是和這套產品有關呢？前一個月買了阿芙的薰衣草精油、茶樹精油、尤加利精油，他們送的荷荷巴的乳液和保濕露，這幾天一直在用，感覺保濕不錯，但是不知道還會不會起痘痘，樓主給推薦一下吧

1.年齡，21歲
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
乾敏肌，兩頰紅血絲多且頑固，這個是從小就帶有的，環境稍微冷點惡劣點就會顯紅，冬天的風能把我臉頰的紅血絲吹凍成紫色。鼻頭黑頭多，頑固，鼻翼兩側泛紅。黑眼圈重，有輕微細紋，容易乾。
3.生活在南方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷：作息基本正常，早上七八點起，晚上十二點睡。冬天手腳冷
5.喜歡吃的食物：嗜辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝：潔面nutribiotic潔面凝膠，理膚泉立潤水，理膚泉抗紅修複精華，理膚泉立潤眼霜，肌妍清爽保濕乳液，理膚泉B5,理膚泉KA SPF100，Ultrasun family SPF30。不用隱形、睫毛膏、眼線，平時不化妝，只護膚和防曬。卸妝用的是露得清深層卸妝乳。
7.新添加一項：一周大概慢跑3次，晚上八九點的樣子，四十分鍾。
8.便秘：是，從初中開始，很嚴重。
9.舌苔顏色：白色，不曉得怎麼形容好

你好~
1.年齡: 25
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
整體不太油，臉頰稍乾，T區出油稍微明顯，偶爾臉頰敏感發紅
眉毛中間，嘴邊周圍，尤其人中附近經常長痘痘，而且最近常常有那種不出膿的一大顆腫起來的
3.生活在南方或北方
美國加州算南方嗎？反正是乾燥氣候日曬嚴重
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
全年手腳都發涼。。晚睡晚起型，但睡的比一般人多
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜歡清淡帶一些些甜、鹹，偶爾吃辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：Philosophy Purity Made Simple
日霜：Kiehl's Ultra Facial Cream Intense Hydration
晚霜：Jurlique Rose Moisture Plus Moisturising Cream Mask with Antioxidant Complex 說明上說可以塗上過夜，所以當晚霜用
沒有乳液，但是用水：Kiels小黃瓜水和neutrogena alchohol free toner（兩個交替用）
沒有精華，有兩個lancome小黑瓶試用裝，偶爾用一下
眼霜：Kiehl's 牛油果眼霜，bobbi brown Hydrating Eye Cream
一個月用一兩次隱形，每周化妝兩三天，除了隔離和粉底外，用眼線和睫毛膏
面膜：美麗日記珍珠面膜，還有就是自己用小黃瓜水+玫瑰純露混在一起泡的紙面膜
防曬：
水寶寶Pure & Simple Sunscreen Lotion with SPF 50，Biore Sarasara Uv Aqua Rich Waterly Essence Sunscreen Spf50+ Pa+++
卸妝：淡妝和防曬都用潔面的那個one step，妝濃的時候就用卸眼妝的卸全臉的。。當時隨便買了個不認識的牌子，忘記名字了，求推薦。
7.新添加一項：是否運動？運動時間
每周一到兩次健身房小量運動，每次40分鍾
8.便秘-非常少
9.舌苔顏色-泛白

最想要除痘印，消痘痘，美白！（現在比較泛黃，而且加州的太陽）

1.年齡 19
2.皮膚問題:額頭有閉口 臉頰兩側有痘印 臉成天都是油油的 偶爾鼻翼有脫皮的現象
3.生活在北方
4.作息時間挺不正常的 時常熬夜 手腳常年多數時間是涼的
5.偏重口味 愛吃辣 不過突然長痘痘后就戒了
6.潔面用的是cpb 水用的sk2神仙水 霜用的Chanel的忘了是什麼了反正是保濕的.沒有用乳液 用過一段時間的奧爾濱滲透乳+健康水 可是我覺得長痘更嚴重了 就斷了。沒有用精華 我在這方面比較茫然 不知道自己適不適合用 所以不敢胡亂嚐試.眼睛的部分 用的Melty Wink 稀稀的質地跟水差不多 不知道算不算眼霜。自從長痘后就不敢化妝了 偶爾會戴隱形，面膜偶爾會用Kiehl's白泥 還有比較冷門的聖潔之緣煥彩凝肌面膜 。防曬 用的Sofina透美顏日間保濕防曬 。卸妝是Covermark保濕修護卸妝乳
7.偶爾吧 一般都在下午
8.是的我便秘
9.舌苔顏色 發白…

1.年齡:22
2.皮膚問題:原本皮膚正常，暑假學車后開始兩頰和下巴處有閉口，額頭長紅痘痘，最近時常臉發熱，估計有點敏感，T區油，臉頰一般
3.生活在南方
4.日常作息時：一般晚上12點左右睡覺，有時會到1點，早上上學時7點起床，沒課8點起床，冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：口味：酸，辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面：魔法醫生海藻洗面乳，韓國holikaholika 一個黃色的潔面，水:肌研清爽型極潤，乳液：魔法醫生銀杏乳，精華：伊索抗氧化精華（最近閉口沒用），眼霜：美體小鋪接骨木（早上）和VE眼霜（晚上）（不用隱形，偶爾用睫毛膏和眼線），面膜：可萊絲和悅詩風吟的片狀面膜，SKINFOOD的紅糖面膜和悅詩風吟的火山泥（火山泥查到成分不好，最近停用）最近買了lush的薄荷面膜，還沒到，防曬：新碧SPF26的敏感肌膚可用的防曬（蓋子是粉色，瓶子白色的），原本學車時臉上安耐曬，現在擦身體了，卸妝：韓國banila.co的卸妝膏(原來是kose的softymo的卸妝油（彩妝），還有大柚子卸妝啫喱（防曬）)
7.新添加一項：不太運動
8.便秘：有點
9.舌苔顏色：粉色帶白
急，在線等

性別 女，年齡24，南方 四川成都人，臉上有很多紅血絲，屬於敏感肌、乾性肌膚，眼睛周圍已經出現了笑紋和小細紋，眼睛下面還有很多色斑（我也不知道色斑是怎麼形成的），T區有些泛黃，臉上的顏色不均勻，不能用美白的產品，用了美白產品，臉上紅血絲更多，而且臉上皮膚很不舒服——又紅、又癢，戴隱形眼鏡，月經不調，職業是教師，比較容易生氣，喜歡吃辣的東西。 國慶在屈臣氏買了一套花印的產品，但是回來后發現它含酒精，我能用嗎？會不會對我的皮膚不好？謝謝大神。

1.年齡，28

2.皮膚問題:哪裏油？春夏T區油 臉頰很乾還是一般，很乾 無敏感

3.生活在南方或北方：北方 及乾燥的北京

4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷：四季手腳冰涼，貌似腎虛。。衰 作息混亂，黑白有些顛倒 了，衰

5.喜歡吃的食物：辣+甜+略鹹

6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝：卸妝 美寶蓮眼唇卸妝液，水霜乳液精華眼霜 亦博，不化妝，面膜蘭芝睡眠面膜很少做，防曬就普通BB霜，囧

7.新添加一項：是否運動？運動時間 ：運動比較少，一周一次吧，慢跑+徒步 一小時左右

8.便秘：偶爾

9.舌苔顏色：白


謝謝樓主，辛苦了哦

1.年齡:21
2.皮膚問題:哪裏油？
(鼻頭以及鼻翼兩側 嘴唇上方）臉頰一般 不算很乾 粉刺比較嚴重 有幾顆脂肪粒，兩側稍微有紅血絲有少量雀斑
3.生活在南方或北方： 北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
晚上基本12點睡 早上8 9點起 中午會睡午覺。冬天腳容易冷 手還好
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
酸 辣 甜
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
雪肌精洗顏粉 SKii化妝水 倩碧小黃油 lamer面霜 蘭芝隔離霜（偶爾戴隱形 愛麗小屋眼線眼影）美即面膜 卸妝經常換牌子
7.新添加一項：是否運動？運動時間
不很經常運動 大概一周能有2~3小時
8.便秘
偶爾會
9.舌苔顏色
白色 有時發黃
多謝解答

1.年齡:19。
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）:T區油，兩頰和嘴唇四周乾，過敏肌，有刺痛感，對酒精過敏。額頭有很多閉口粉刺，顴骨處長少許扁平疣。
3.生活在南方或北方：南北交界處。
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷：六點半起床，十二點睡，冬天手冷腳冷。
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣：喜歡吃鹹的。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝：西班牙pastilla馬奶，皂絲塔芙潔面乳，絲塔芙潤膚乳，肌研極潤保濕化妝水，偶爾用露得清隔離防曬霜和碧柔深層淨潤卸妝乳，其他不用。
7.新添加一項：是否運動？運動時間：不運動。
8.便秘：偶爾。
9.舌苔顏色：淺白
目的：滅閉口粉刺。

1.19歲
2.皮膚t區一天下來會油，其他都還好，以前有斑，去年做了激光手術，現在還是有淡淡的斑。
3.生活在南方
4.平時一般在晚上11-12點睡覺，早上7點-8點起，冬天會手腳冷
5.比較喜歡吃酸甜的，辣的也喜歡
6.潔面用比利時的羊奶皂，悅詩風吟的藍莓漿果乳液，相宜本草的乳液，平時用謎尚的隔離霜以及紅BB，卸妝用資生堂的卸妝乳，防曬用香蕉船的冰極款，很少化彩妝，面膜會用用自然樂園的蘆薈，還有就是片裝的我的美麗日記。
7.不太運動
8.不便秘
9.粉紅色

1.年齡:20
2.皮膚問題:全臉都油T T真的沒有不出油的地方
3.生活在南方或北方：北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷：學生黨，早上有課就起得早，沒課就9、10點起，大概每天11：30-12:00睡覺，臨考試前會熬夜複習，大概1-2點睡，但是極少數會這樣
5.喜歡吃的食物：鹹、辣、甜
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：早：理膚泉effaclar洗面乳、晚：rossete海泥綠色潔面膏
水：理膚泉effaclar
乳液：理膚泉mat控油乳
精華：理膚泉k乳、duo+、A.I.
眼霜：olay去黑眼圈眼霜
不戴隱形，用睫毛膏，畫眼線，用資生堂integrate眼線膠筆+solone眼線膠筆+tattoo眼線液筆
面膜：清潔面膜：泥娃娃
貼式面膜：innisfree茶樹面膜
防曬：碧柔籃管防曬
卸妝：資生堂洗顏專科卸妝油、碧柔卸妝乳、菲洛嘉卸妝水、美寶蓮眼唇卸妝
7.新添加一項：是否運動？運動時間：基本不運動，每周有一節體育課
8.便秘：基本保證一天一次，偶爾兩天一次，但極少數
9.舌苔顏色：白厚黃

1.年齡，20
2.皮膚問題:T型區油 毛孔大 臉頰一般
3.生活在南方或北方：北方
4.日常作息時間，早6點起，晚十點睡，一般沒有午休，冬天沒有手涼腳涼
5.喜歡吃的食物：喜歡吃辣的
6.所有正在使用的產品，現在用資生堂的洗面乳，無印良品的化妝水，菲詩小鋪的乳霜，mac的粉底液，美寶蓮的粉餅。不用隱形眼睫毛眼線。卸妝用居臣氏。
7.新添加一項：無運動
8.便秘：無
9.舌苔顏色：白色

1.年齡，19
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
鼻子和額頭油，臉頰不算很乾，一年前突然長了很多閉合，現在好很多但是臉頰還是會長閉合，偶爾會爆大痘痘，鼻子有黑頭，鼻翼兩側的毛孔比較大
3.生活在南方或北方
南方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
晚上最早11點半睡覺，一般都是12點才睡，白天7點多起床，周末差不多九點起床。冬天手腳會冷
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜歡甜食，偶爾會想吃酸吃辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：too cool for school雞蛋洗面乳雞蛋摩絲潔面泡沫
水：之前用裏美蘆薈青蘋舒安柔膚水。剛換安安羊胎素營養保濕爽膚水
霜：很少用，但是偶爾會用相宜本草芍藥育白滋養霜和雪羅蘭全效特潤修護霜
精華和眼霜無，會戴隱形
面膜：一周兩次蘭芝睡眠面膜 夜間鎖水修護面膜80ml 一周一次DMC黑裏透白凍膜 偶爾敷千纖草絲瓜水紙膜，不知什麼牌子的海藻面膜
防曬：之前用相宜本草和雪羅蘭的，現在用的是新碧水感防曬露SPF25++
7.新添加一項：是否運動？運動時間
很少，一周一次，半小時至兩小時
8.便秘
一天一次
9.舌苔顏色
偏白

1.年齡，28
2.皮膚問題:T區油？兩頰乾 過敏皮海鮮發物不能吃會長小疹子.微養（是紅？脫皮，還是有癢？）鼻子黑頭嚴重 毛孔粗大
臉部毛孔粗大 用了信美肌黑頭有改善 鼻子3年前因為有養 撓過後正中間有條紅線一樣的印子 塗過藥後有變
淡最近這些年反復發作會變深（會癢但不去撓）塗藥後變淡 不會消失
眼部較乾 左眼有缺水表情紋 淚溝 法令紋 起床后第一時間都會喝一杯檸檬水500ml左右 除了水不喝其他飲料
3.生活在江南
4.日常作息時間，10:30睡 早5:40起 冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：喜甜食 不辣不鹹不油 清淡
6.所有正在使用的產品，潔面，格蘭瑪弗蘭氨基酸洗面乳，水，雅漾保濕水 霜，雅漾 乳液，蘭芝 精華，蘭蔻小黑瓶（嬌
韻詩雙萃復活精華液閒置中準備冬天用）
眼霜，晚上用牛油果+AA網蘆薈眼膠按摩完後再覆蓋一層牛油果+眼膠做眼膜（細紋的原因）
白天用雅詩蘭黛ANR（用隱形，偶爾睫毛膏，眼線），面膜，格蘭瑪弗蘭奇妙菲絲泡泡面膜+他家的
美白麵膜+悅詩風吟睡眠面膜 防曬，雅漾物理防曬 卸妝，植村秀綠茶潔顏油
7.新添加一項運動：基本不每天爬樓梯7層
8.便秘：很少 出去旅遊換環境情況下會便秘
9.舌苔顏色：白色 舌根有紅點 有齒印

1.年齡：25
2.皮膚問題:哪裏油？t區，尤其鼻子。臉頰很乾，乾了之後也會冒油。。。
3.生活在南方
4.日常作息時間，正常，早睡早起學生黨。女性請注明冬天是否手冷腳冷，四季冰涼。。。
5.喜歡吃的食物：甜食控。。。
6.所有正在使用的產品：芳草集的氨基酸潔面，爽膚水肌研，乳液美麗加芬氨基酸保濕乳液，防曬等無，因為怕油怕刺激。。。面膜是摩洛哥粘土面膜
7.新添加一項：是否運動？很少。。。宅女，平時就上下課這樣
8.便秘，無，正常
9.舌苔顏色，黃白？
想要天然的無添加不刺激的，我也知道我皮膚不好。。。。冒油又乾有毛孔大。。。能舒服的補水保濕就不錯了。。。
謝謝回答

1.年齡：21
2.皮膚問題:T區夏天較油，冬天一般油，臉頰冬天較乾。總體混合型，會因為心情內分泌等長一些痘，擔不是長期長痘
3.生活在:乾乾的大北京
4.日常作息時間：早起，晚睡12點后。冬天手腳冰涼
5.喜歡吃的食物：適中，吃辣
6.所有正在使用的產品，
包括潔面：石澤研究所紅色的，據說能收毛孔。
水：科顏氏金盞花
霜：科顏氏高保濕
乳液：paul&joe的保濕橙花露
精華：不用，冬天兩滴用NYR的玫瑰面油
眼霜：melvita高山玫瑰眼霜
（用不用隱形，睫毛膏，眼線:全都用！），
面膜：花水純露的紙膜來保濕，有時加上自然樂園蘆薈膠塗上保濕，lush薄荷面膜去角質，
防曬（只夏天塗專門的碧柔防曬露，其他三個季節用隔離霜和粉底裏帶的防曬指數），
卸妝：植村秀金縷梅潔顏油和za的眼唇卸妝
7.新添加一項：是否運動？一周一兩次，2小時
8.便秘：有時，間歇性的
9.舌苔顏色：有白的，帶紅點

您好我的問題是現在想換一款面霜。。覺得科顏氏高保濕有點無功無過，只能保濕但不能起到改善皮膚的作用。希望能比較保濕，成分又比較有機天然，最好是國外的有機小眾品牌。之前想買自然哲理的希望面霜，但發現它成分基本是防腐和添加劑，有效成分太少，就pass掉。然後不知道該買哪個了。謝謝您啦

博主人好好！愛你麼麼噠，快來救救我！
1.年齡：24
2.皮膚問題：總體皮膚偏乾，額頭和鼻翼會出油，主要問題是額頭痘痘巨多，除了大大小小的紅腫痘痘以外，還有閉合型粉刺和紫色紅色痘疤，毛孔比正常臉頰要大，還有嘴唇周圍也長很多痘痘，都會有痘疤。鼻翼有黑頭…以前都沒有的，這兩年長的…QAQ偶爾會過敏，過敏原不明，大部分食物沒影響，過敏主要在臉頰，皮膚會紅會嚴重乾燥脫皮，不常有，一年一兩次。
3.生活在南方
4.日常作息時間：一般八九點起床，中午會午休，晚上12點多睡覺，冬天手腳冰冷
5.喜歡吃的食物：口味偏淡，偶爾愛吃鹹和辣的東西
6.所有正在使用的產品：潔面主要用台灣帶回來的一種珍珠玫瑰手工皂，具體名字忘記了不好意思哈，偶爾會用九紅中草藥祛痘潔面膏。卸妝用ZA的深層卸妝油。面膜用過很多，最近主要在用自己DIY的綠豆粉蛋清面膜，或者用自己種的蘆薈擦臉，偶爾用美即的極地冰川補水面膜。還有在用的護膚品有九紅的祛痘精華霜和精華液，faceshop的金盞花水潤精華水，AA的金盞花面霜，偶爾用自然樂園的蘆薈膠，晚上會用新疆農民自己產的葡萄籽油，裏面會滴加薰衣草精油原油，在有痘痘和痘疤的地方擦薰衣草精油原油。很少化妝，化妝會用美寶蓮的寶蓓粉嫩光彩蜜乳，JUSTBB的遮瑕BB霜，多多的紅色戀人散粉，美寶蓮順滑眼線筆（很少用，不太會）不用眼霜。
7.偶爾運動，主要是跑步
8.便秘：一般一天一次，或兩天一次，排便不是很通暢
9.舌苔顏色：小時候有過“地圖舌”，顏色有點黃

望博主仁慈回複！救救我！謝謝～～QAQ

1.年齡：21
2.皮膚問題:額頭油吧.. 鼻梁跟下巴會油，但相比額頭就沒那麼油，臉頰一般，其實我覺得自己皮膚是不乾不油那種的。
3.生活在南方
4.日常作息時間：11:00-7:00 冬天會有手腳冰冷現象
5.喜歡吃的食物：我吃的東西味道都很淡，比較喜歡吃青菜吧..
6.所有正在使用的產品：
潔面：旁氏的清透美白洗面乳
水：日本Nature薏仁水
霜：Doctorcos AMINO ACID HYBRUD SHEET FREE MASK ADVANCED 這個因為說是可以當面霜用，所以我都會輕抹一點在臉上的平時
乳液：強生牛奶潤膚乳(這個算嗎哈哈?!)
精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線）:這些都沒有
面膜：我的心機黑面膜(玻尿酸鎖水)、B0NAZA寶藝補水美白凍膜、台灣牌子 美肌洞洞泥凍膜
防曬：台灣牌子 雪芙蘭超水感清透防曬露(其實我很少用防曬的)
卸妝：旁氏卸妝冷霜(POND'S COLD CREAM CLEANSER)
7.新添加一項：否
8.便秘現象：不會，便便每天都正常
9.舌苔顏色：白色

1.年齡: 26
2.皮膚問題: 臉頰有點紅,皮薄，鼻頭粉刺嚴重，有時脫皮
3.生活：馬來西亞 熱帶國家
4.日常作息時間，容易冷，而且蠻常曬太陽，少化妝, 不常運動，運動也只限於室內
5.喜歡吃的食物：偏重
6.潔面 ：Neutrogena Milky Cleansing for make up + Kose 粉狀Cleanser
我目前沒有用toner，有時用Bio-essence礦泉噴霧
Serum : Nano white whitening concentrate serum
白天 ：乳液-Bio-essence tri-action 保濕霜 或是 晚上直接用 Laneige Sleeping Mask
防曬 spf 30, cream type
8.便秘 ：會
9.舌苔顏色 ：白

1.年齡 :21
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰:T區油 兩頰乾 有黑頭 少量的斑 皮膚白，眼周有細紋（對於我這個年齡有點多）
3.生活:北方
4.日常作息時間:6.50am--11.50pm 女性:冬天手很冷
5.喜歡吃的食物：辣 無辣不歡
6.所有正在使用的產品，包括潔面 有昤用清水, 有時用韓束 美津植秀 雅芳都用過
霜: 有時用泊美 韓束
乳液，精華， 春紀
眼霜 (韓束 春紀
（用不用隱形:不用），
面膜: 幾乎不用
防曬: 雅芳 30+++ 以前不用，現在剛開始用
（極為重要），卸妝: 少化,用的美寶蓮的
7.新添加一項：偶爾運動吧
8.便秘 偶爾會 很少
9.舌苔顏色 (白紅的 正常色吧應該)