我现在是26岁，以前几乎不长痘痘的我在约两年前开始勐冒痘痘，但本身又是干性肌肤，因此只能怀疑是因为生活作息改变(奇妙的是不长痘痘时生活是晚睡又爱吃消夜，开始长痘痘时却是在换成朝九晚五的工作也无吃宵夜)、压力......之类的，因为看了一些书和网红有提到"保养与化妆品成分"的重要性，因此除了改善自己的生活习惯与看皮肤科之外，我现在开始注重"成分"这件事，但我终究不是了解的非常透彻，因此寻求各位达人的帮助，帮我看看我使用的产品有无需要调整的地方，感恩
现在肌肤状况是：干肌(尤其眉间有时化妆会明显看到微脱皮)+敏感肌(本身有鼻子过敏与异位性皮肤炎，有一位皮肤科医生说我有些微红脸症)+偶发性长痘痘(例如生理期时)

1-1. 有化彩妆时的洁面产品: DHC深层卸妆油~艾芙美 燕麦极净卸妆乳~AKUMA 水漾奇蹟胺基酸洁面露
1-2. 只有擦防晒的洁面产品: 贝德玛 舒妍高效洁肤液(粉红色)~艾芙美 燕麦新叶益护佳沐浴凝胶
1-3. 完全无化妆无防晒的洁面产品: 艾芙美 燕麦新叶益护佳沐浴凝胶

2-1. 基本保养品: 幸福肌 保湿调理露~德妍思 角质层修护基础乳(清爽型)
2-2. 皮肤极干时的保养品: 幸福肌 保湿调理露~SKII 肌源新生特润精华霜(Stempower Rich Cream)
2-3. 想要美白时的保养品: Kiehl's 激光极净白机能水~ Kiehl's 激光极净白淡斑精华~德妍思 角质层修护基础乳(清爽型)

3. 去角质产品: ORBIS 双重酵素洁颜粉(约一个月使用一次)

4. 保湿面膜: 会尽量选择全成分在25个以下，基本上没有固定使用同样的品牌，目前手边的是:
-VECS GARDENIA 稻米保湿面膜
-幸福肌 保湿行家组(无忧无虑浓纯精华+倍极修护面膜)

想知道这些产品与程序我是不是可以不用害怕继续保持下去，还是有甚么需要改善的地方？至于化妆品的部分，个人认为不要让它们在脸上待太长时间，准确的卸干净应该是没甚么大问题，我还是比较在意保养部分，先谢谢有人愿意替我解惑

你首先要看查一下，你所用的产品有没有防腐剂等 有害物质，尽量不要用有此类物质的产品，不管它超不超标。还有保湿很重要。
你的皮肤问题，是因为身体内缺少一些营养素造成的，可以服用些高品质的营养补充品，让身体细胞活性增加，饱满，对于身体的各个系统功能也有非常好的作用，还要适当的运动，加快自身的新陈代谢，综合调理好了，就不会有你现在的这些问题了，

感谢真的有人回覆我哈哈
防腐剂的部分我知道绝大多数都需要加入防腐的成分(就我所知好像只有像凡士林这样的产品是不太需要加)
有一些天然防腐的成分虽然可以让消费者放心使用，但成本好像相对颇高，就目前的我而言可能需要狠下心才能买下手
运动方面......好惭愧因为我真的没在运动，除了走路，为了美好的脸蛋着想看来是真的要认真运动了，感谢您的提点

我另外想问，我妈不知从何处听来的...个人认为是偏方啦，我妈说在长痘痘的患部抹蜂胶？！这到底可行或不可行？就算真的可行应该也不是所有型态的蜂胶都可以吧？像自己本身手边的蜂胶是胶囊型态，母亲大人居然说要掰开用里面的蜂胶抹，我实在是不敢试我自己晓得蜂蜜具有消炎作用，但这跟蜂胶应该是"完全"不同的东西对吗？再说现在连蜂蜜都有真与假，就算蜂胶真的有消炎作用，我们消费者应该也分不清手上蜂胶的真假吧？