1. 22岁
2. 痘痘肌：痘痘遍布全脸，但是密度不是很大。偶尔下巴也会有。现在除了痘痘问题，痘印也很严重，红色的痘印。
T区比较爱出油，鼻子上黑头较明显。
额头中央，眼睛贴着鼻子下方毛孔很明显，怎么办啊。哭、、、
眼部有细纹（以前为了去眼袋，过量的按摩出现了细纹），黑眼圈大眼袋。比较容易长脂肪粒。只有手术能治得了我是吗、、、
3. 六月到九月生活在东北，其余时间在英国
4. 生活作息不是很规律，基本11点以后入睡。脾胃不是很好。思虑比较重型。
5. 饮食口味比较清淡，少盐少油，一周可能也就吃一次或两次辣的。
6. 正在使用的产品：
洗面奶及工具： the body shop 茶树泡沫洗面奶和 倩碧净颜洁面摩丝
洗脸神器
两周之前早晚使用：
Skin food 青苹果整个系列，包括霜。但是开始冒痘，面颊是黄色的的那种小痘痘，额头冒红肿的痘痘。化妆品2015年过期，用的时候刚刚开封。使用期间有些便秘。试用期间白天很少用防晒，晚上洗脸前也没用卸妆油。不知道这些与冒痘有没有关系，现在停用了。
最近一周：（按护肤顺序）
倩碧净颜爽肤水（化妆棉擦拭）
Bodyshop接骨木眼胶
倩碧匀净卓研淡斑精华露
倩碧净颜清爽保湿露
在有痘痘的地方：无论有没有黄色点点，红不红肿，都会涂上倩碧卓研净痘胶。
以上这套化妆品在使用skin food 之前已经连续使用有7个月左右的时间。期间痘痘好了很多，但是还是没有根治。
面膜及其他护理：
发现痘痘变多会使用倩碧 oil-control cleasing mask（抱歉没有找到中文名字），最近平均一周一次。使用后会觉得鼻翼两侧干痛。
每周大约用三明治方法敷脸两只三次. 用料：芳香假日面胶，bay house 薰衣草花水和茶树精油。
每周六使用倩碧水溶性七日按摩霜去角质两分钟左右
每周日，蒸脸15分后，使用贝尼斯绿泥十五分，用过之后会用冰镇的爱丽小屋蜗牛面膜敷脸。
白天有的时候喷一点薰衣草花水。
防晒：
倩碧日用轻透防晒隔离霜SPF25
卸妆：
DHC卸妆
平时除了防晒和画眉毛，没有化妆习惯，用过防晒会卸妆。
7. 早上四点半起来散步大约一小时：一周四次左右，运动前没有洗脸、、我是被奶奶从温暖的被窝里拎粗来的：（
晚上六点运动：腿部手臂无氧+insanity 八点左右结束
8. 便秘：本来不便秘的，最近一周不知道怎么了。。可能是感冒药里面有维生素B
9. 舌苔颜色：不能说是全白，但是不是很黄。
10. 有个人说我长痘痘贴着眼镜长，让我每天消毒眼镜。难道要用酒精擦？！
谢谢楼主的无私奉献。。。特别感谢楼主。。。我以后会早早睡觉，少想些没用的。。请求楼主在护肤方面给些建议吧，
快代表月亮让我的痘痘消失吧。。
1.年龄，23岁
2.皮肤问题:干性皮肤，鼻子有黑头，这两年开始靠近鼻翼的脸颊毛孔变得粗大而且感觉里面有脏东西，眼角细纹从初中就有了现在貌似有严重的趋势
3.生活在南方
4.日常作息时间，晚上12点多睡到早上八点左右，冬天手脚冰凉
5.喜欢吃的食物：也是咸，酸，辣
6.洁面：珀莱雅水漾肌密柔滑洁面膏（滋润型）
水：珀莱雅水漾肌密柔肤水（滋润型）
霜：珀莱雅水漾肌密清润霜
面膜：花印爆水面膜
防晒：ZA隔离霜，碧柔温和防晒乳液SPF25
卸妆：凤凰甘油一号
还有一个完美芦荟胶，没了
7.每周都会运动两三个小时，一般是傍晚或者晚上
谢谢~
1.年齡：27
2.皮膚問題:就額頭比較容易出油，通常到了下午就泛油光；臉頰還好
3.生活在南方或北方：呃台灣最南端
4.日常作息時間：早上八點起來，晚上大概12點半左右睡著，冬天不會手腳冰冷（因為這裡也不冷啊）
5.喜歡吃的食物：鹹、酸、辣我都愛…
6.所有正在使用的產品：因為沒在上班，也不常出門，主要使用施巴缷妝還有珂潤的化妝水及AQUA的乳液，外出會超過1hr才擦防曬，目前使用…ORBIS。
7.新添加一項：是否運動？運動時間：一個禮拜最少運動三次，基本是2次慢跑30mins，另外2~3次搭配其它有氧或是簡單的阻力。
8.便秘：有點
9.舌苔顏色：舌苔白，偏布蠻廣的，但厚不厚…算厚吧?
1.年齡：19
2.皮膚問題: 额头、T区油；T区、前额头毛孔大；鼻子有黑头，还很容易冒汗；鼻翼两侧的毛孔大而且有微突起；下巴近嘴唇和鼻头下边的皮肤也有像毛孔里有东西一样，绷紧了皮肤就是密密麻麻的突起；额头、太阳穴、下巴、嘴唇上方那块皮肤时而长痘。脸颊一般，不是很敏感，嘴巴周围的皮肤有点青色。
3.生活在南方。
4.日常作息時間：放暑假所以总是十二点点后睡，九点左右起，但是最近有些失眠。冬天手脚会冷但是睡一觉起来就暖了。
5.喜歡吃的食物：口味喜咸，不吃辣，现在常吃水果。
6.所有正在使用的產品：最近才开始保养，以前都是清水洗脸。洁面用的是国货大宝保湿洁面乳，然后化妆棉擦昭贵芦荟凝胶汁，再大宝保湿精华露，偶尔用honey Queen的卸妆乳胶按摩下鼻子周围想去黑头。平时出门脖子以上都没涂过防晒，用阳伞。有时用自然乐园的芦荟胶涂一整张脸、点痘痘。经常用双飞人擦痘痘···不用任何化妆品，不带隐形。一周用两次台湾产的我的美丽日记玻尿酸的保湿面膜。上学都是走路，十分钟。
7.新添加一項：晚上九点半后运动半小时到一小时
8.便秘：每天都上厕所，但排不多，排不尽的感觉。
9.舌苔颜色：白，舌根厚，前面薄
一个月前去了趟台湾旅游看到好多药妆，才开始买一些护肤品开始护肤，买了瓶廣良源的菜瓜水、片仔癀的珍珠霜还没开始用呢。问卓姐是想找一些适合自己的平时的护肤品，爽肤水乳液之类的，缩毛孔去黑头，还想把痘痘和痘印弄掉···先谢谢卓姐！>3<
@zhuoyu: 1.应该是下午睡太久了，睡一个多钟...最近不失眠了。2.以前都没用过防晒，现在又用在手、腿上也没用在脸上，觉得不舒服。图片已经发过去了！>-<
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saiwa514
2014-08-23
1.年龄，23
2.皮肤问题:鼻子毛孔略大，容易油。容易长斑。偶尔冒一点痘痘，嘴角两边的痘印不容易消退。
3.北京念书
4.晚上12点到1点睡觉，早上7点到9点之间起床，中午半个多小时午休。冬天会冻手冻脚。
5.喜欢口味重一点的食物，但是不会太咸。
6.洁面：晚上DHC洁面皂+早上丝塔芙
水，乳：肌研（前段时间有晒成日光性皮炎，最近晚上都在乳液里面加一滴薰衣草精油）
眼霜：植物医生黑眼圈敷眼水（不画眼妆）
面膜：佰草集新七白面膜
防晒：出门逛街ZA隔离霜，在户外玩用嘉娜宝ALLIE防晒霜，平时待室内都没有用
卸妆：ZA卸妆蜜
7.不怎么运动，不过准备以后每周去游泳一次
8.偶尔会便秘
9.舌苔应该是白薄
ps：眼部需要防晒吗？直接和脸上抹一样的防晒霜？眼部卸妆呢？另外，眼睛容易长脂肪粒，求推荐保湿不油的眼霜。
1.年齡 19
2.皮膚問題:混合性肤质、毛孔粗大、 闭口多 ；T区夏天很油 额头经常有很多小小颗闭口 眉毛里面也会有 鼻梁到眼睛下方的位置毛孔特别大是那种已经凸起来的状况 鼻翼两边一直是红红的 嘴角周边会起粉刺 没有过敏和红血丝 整体脸部偏暗沉
3.生活在南方或北方 南方
4.日常作息時间：假期12点睡8-9点起 上学11点半睡7点多起 冬天会手脚冰冷 夏天开空调睡觉脚会冷而且出汗
5.喜歡吃的食物：酸、咸多一点
6.所有正在使用的產品：
卸妆: DHC卸妆油（最近停用了）
洁面: DHC橄榄滋养皂
水: Kiehl's金盏花
面霜: Kiehl's ULTRA FACIAL OIL-FREE GEL（白天全脸用 晚上用在T区 脸颊用ULTRA FACIAL CREAM ）
眼霜: Kiehl's 专柜送的小样 但是不怎么用
眼线:kiss me&solone 不怎么用
睫毛膏: kiss me 除了演出从来不用
经常戴隐形
面膜: 美丽日记、我的心机、森田药妆 都是用保湿款 现在用fanxishop的仙人掌浓缩汁泡水膜每天早晚敷
防晒: ANESSA防晒啫喱 粉色管 SPF50+ PA++++
7.新添加一項：经常运动 一般是晚上跳舞 跳两个钟左右 在家里会练腹部肌肉和拉伸
8.便秘 不会 一天1～2次
9.舌苔顏色：略白 不会特别厚
谢谢您！
1.年齡，19
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
全脸偏油，易出油出汗。T区，额头，下巴出油程度依次递减。有时脸颊两侧有干燥感。
问题：黑头，毛孔粗大。已经蔓延到眼部下方的脸颊，眉心的那部分肌肤，毛孔特别明显，而且其中夹杂着黑点。额头常起粉刺，下巴易长闭口，偶尔爆几个痘痘。
想要解决的顺序：黑头和毛孔问题最为迫切，之后是闭口，粉刺和痘印最后。
3.生活在南方或北方：北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
最近2-3点睡，11-12点起。努力调整中。希望5：30起，9：30睡。手脚冰凉的现象以前有过，但今年已不明显
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜欢吃辣，但不频繁。平时自己做的话口味偏淡。肉食动物，蔬菜偏少。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
洁面：SK-II全效活肤洁面，毛穴抚子小苏打洁面，丹姿水密码净油平衡洁面
水：Merlot hydrating toner
霜：无
乳液：欧珀莱均衡保湿（清润型）【但是不是每天都用】
精华：欧珀莱均衡保湿水润感应精华露【不常用】
眼霜：还没有，准备入，求推荐。不用隐形，不画眼妆眼线睫毛膏。（有干纹和细纹，易长脂肪粒
面膜：limi茶树祛痘控油清洁面膜，纯露敷纸膜
防晒：安耐晒金瓶，大宝清爽保湿防晒露
卸妆：安耐晒卸妆
其他：宝拉2%水杨酸小样，偶尔用一用，不会过敏，对额头的控油和粉刺效果很好，但对黑头和闭口效果不大，用的时候不上乳液打底，干燥和爆皮很轻微
7.新添加一項：是否運動？運動時間
不常运动，30min左右
8.便秘：无
9.舌苔顏色：舌苔只有白黄，薄厚
目前是黄薄
谢谢lz抽时间给大家推荐。
1.年龄 18
2.皮肤问题:脸现在有点油，因为长痘看中医后有好转但还是会出油，脸颊一般，会敏感，情绪有起伏或者气温上升就会发红，脸的边缘反而又会有脱皮现象，不痒【之前高一军训有被晒成日光性皮炎QAQ】
想解决的问题：毛孔粗大！！！起皮_(:з」∠)_ 痘坑QAQ 皮肤发红 粉刺最讨厌啦(╯‵□′)╯︵┻━┻ 时不时冒痘
3.生活在南方，但今年开始就去北方上大学了
4.日常作息时间：十分不规律！因为自制力很差，日夜颠倒，冬天手脚会发冷
5.喜欢吃的食物：咸，酸，辣都有_(:з」∠)_
6.所有正在使用的产品：因为长痘看中医，医生叫我不要用化妆品，已经两个多月没用任！何！化妆品了，包括洗面奶之类的，只用温水洗脸，之前也只用曼秀雷敦的祛痘洗面奶
7.新添加一项：懒人不运动_(:з」∠)_
8.便秘：呃，我不知道唉，每隔一天才便便算么，而且也不是特别准时= =
9.舌苔颜色：舌苔白、薄
谢谢楼主么么哒Q3Q
1.年齡，20
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
油性过敏性皮肤，有红色痘印，毛孔粗大
3.生活在南方或北方
法国
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
作息不规律，没有
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
酸的和甜的
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
洁面乳 l'occitane savon ultra riche visage
爽肤水 lancome tonique eclat
精华 chenel le blanc
面霜 vichy creme légère hydratation dynamique补水
la roche-posay rosaliac uv legere去痘印，防晒SPF 15
the body shop tea tree pore minimiser缩毛孔
三个一起用
7.新添加一項：是否運動？運動時間
否
8.便秘
是
9.舌苔顏色：舌苔只有白黄，薄厚
白，薄
可不可以推荐一些法国去痘印的产品，买国内的很麻烦...还有什么需要注意的吗...吃什么会对皮肤比较好啊
1.年齡16
2.皮膚問題:油性痘痘皮肤 痘痘长的地方很奇怪 在鼻子左右边 眼睛的下面 额头也有痘痘的 皮肤有点敏感
3.生活在 美国la 这边 很热很干
4.日常作息時間，早上六点左右起床去打高尔夫 晚上大概九点到十点左右睡觉 手脚常年是冰的
5.喜歡吃的食物：很喜欢吃酸的东西！很喜欢酸！也很喜欢吃咸的！辣也很喜欢不过自从有了痘痘很少吃辣了 但是没有停止吃酸的
6.所有正在使用的產品，洁面是nuskin的clean&tone 水用的是nuskin的ph balance toner 兰蔻送了一个蓝水还没用 不知道可不可以用 不用霜和乳还有精华都不用 我怕太复杂了给皮肤带来负担 带硬性隐形眼镜（晚上带白天摘）眼线很少用 面膜用的是森田玻尿酸面膜 还有女侠家的中药粉2号 防晒我用的是Lancôme的 总觉得会闷痘 每次用完都长痘痘 朋友推荐我ultra sun 我还没买 卸妝用的是Lancôme的粉色摩丝卸妆乳 还有清盈快速洁肤水（好像是新品）
7.新添加一項：高尔夫。。。。每天早上七点－八点 下午两点－四点 下午时候很晒
8.便秘 不便秘 但是很干
9.舌苔顏色：舌苔白 不是很薄也不是特别厚 算厚把
ps 我有时候暑假在家里每天喝水比较多 痘痘就不会长 只是因为在家里不晒？ 我也不知道。
谢谢
1.年龄22，
2.皮肤问题:T字部位尤其油，脸颊、鼻头会有轻微痒，毛孔粗大，长期长痘，痘印多，眼部多色斑，有一点敏感。
3.生活在南方。
4.日常作息：晚睡晚起，冬天手冷脚冷。
5.喜欢吃的食物：酸，辣。
6.正在使用的产品：洁面：faceshop水蜜桃，水：水之蔻毛孔细白，霜：Bedook细肤淡印霜，乳液：自然堂，无精华，无眼霜（不用隐形，睫毛膏，眼线），面膜：Bedook细肤去印面膜、贝佳斯绿泥、我的美丽日志熊果素，防晒：温碧泉超感0动，卸妆：洗面奶卸妆。
7.新添加一项：运动较少，平均每日运动时间约30min。
8.不便秘。
9.舌苔颜色：白，厚。
临表涕零，感激不尽！
1.年龄
20
2.皮肤问题:哪里油？脸颊很干还是一般，敏感（是红？脱皮，还是有痒？）
T区特别油，脸颊一般，下巴有小的闭合痘，鼻子和嘴巴周围偶尔也要爆痘几颗，鼻子嘴角周围比较暗沉，肤色不均匀看起来不清爽不干净
3.生活在南方或北方
南方
4.日常作息时间，女性请注明冬天是否手冷脚冷
上学作息规律 早上六点起 晚上十一点睡
放假作息紊乱，晚上两点左右睡觉
冬天手脚冰凉
5.喜欢吃的食物：我问的是口味，咸，酸，辣
辣的，口味重的
6.所有正在使用的产品，包括洁面，水，霜，乳液，精华，眼霜（用不用隐形，睫毛膏，眼线），面膜，防晒！！！（极为重要），卸妆
佰草集新七美白（因为懒洗脸，水，乳都是这个）
妮维雅像改正液的那种防晒霜
其他的没有使用
7.是否运动？运动时间
上学运动规律 一周五次 一次半小时
放假基本不动
8.便秘
上学规律 放假便秘 开始吃芦荟胶囊 症状改善
9.舌苔颜色
薄 白
我是新人，我看了宝拉的书，自己一直在研究药妆产品，觉得比以前漫无目的用广告产品皮肤有了改善，但是总觉得还是可以更好，希望您能给点意见，而且我用东西喜欢屯着堆着，不知道哪个更适合自己，帮忙看看，谢谢啦
1、我今年26岁
2、皮肤细腻偏黄，混合肌肤，T区油腻，脸颊干，鼻子有黑头，鼻翼周围有毛孔、眼部有明显笑纹干纹
3、生活在湖北
4、作息比较规律，早上七点起床，晚上十一点睡觉，但是目前在带孩子，晚上会起夜，冬天会怕冷 手脚冰凉
5、喜欢吃酸的食物
6、正在使用的产品
洁面：贝德玛粉水、CERAVE有泡洁面乳
水： 宝拉平衡水、兰蔻粉水、妙力芙抗氧化喷雾、雅漾喷雾、自然奇迹玫瑰花水
精华：阿瓦隆维生素C、玉兰油纯白方程式淡斑小滴管、宝拉水杨酸、露得清A醇、雅漾祛红精华
眼霜：欧莱雅复颜双管、雪花秀、丸美、资生堂悠莱
乳液：CERAVE PM乳 霜：资生堂悠莱、雅漾修护霜、旁氏金臻晚霜日霜
妆前乳：模颜、尚惠妆前打底 防晒霜：资生堂安耐晒金瓶
彩妆：迪奥凝脂、兰蔻奇迹感光、蜜丝佛陀粉底霜、蜜丝佛陀透滑粉饼、雅诗兰黛彩盘，蜜丝佛陀眼线睫毛膏
面膜：美即、可贝尔、玉兰油淡斑、水感透白睡眠面膜、
7.几乎不运动 天天带隐形眼镜
8、偶尔便秘
9、舌苔黄白
希望得到您的解答 谢谢
1.年齡：31岁
2.皮膚問題:鼻翼油！臉頰冬天很乾，夏天一般干，敏感（容易发红）
3.生活在南方：浙江
4.日常作息時間，睡觉时间是23:00-7:00 冬天是手冷腳冷的！
5.喜歡吃的食物：酸
6.所有正在使用的產品：雅漾活泉舒润卸妆水，雅漾修护洁面乳，雅漾舒护活泉喷雾，雅漾舒活保湿面膜，雅漾修红舒润面膜（感觉比较鸡肋），雅漾清透美白精华乳，雅漾清透美白乳，雅漾清透美白霜，雅漾舒缓自然防晒霜，雅漾焕彩柔润/无油遮瑕隔离粉底膏(自然色/浅瓷色)。雅漾舒缓保湿眼霜，雅漾修颜淡纹眼霜。
新入的产品：雅诗兰黛肌透修护眼部精华霜，雅诗兰黛特润修护肌透精华露，雅诗兰黛红石榴晚霜，雅诗兰黛鲜亮焕采泡沫洁面乳，雅诗兰黛红石榴水。除了眼霜已开封用，其他都还没开始用。
7.新添加一項：基本不运动
8.便秘：NO
9.舌苔顏色：舌苔白带黄，一般厚度
1.年齡，28
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
T区比较油，有黑头，脸颊一般，最近三四个月下巴老冒痘痘，以前从没有过痘痘，青春期都没有，皮肤一直很好，最近不知怎么了，下巴红肿发痒，有很多闭合小痘痘，有的会冒脓头，反复起
3.生活在南方或北方
北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
作息还算规律，晚上11点半睡，早上7点起，冬天手冷脚冷
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜欢酸和辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
洁面：雅漾雅漾无皂基平衡洁肤凝胶；水：雅漾清透美白水；精华：雅漾清透美白精华；乳：雅漾清透美白乳；眼霜：雅漾舒缓保湿眼霜（偶尔用隐形，睫毛膏，眼线）；面膜：契尔氏亚马逊白泥；防晒：雅漾清爽倍护便携防晒乳；卸妆：DHC卸妆油
7.新添加一項：是否運動？運動時間
很少运动，基本就是晚饭后散步
8.便秘
偶尔便秘
9.舌苔顏色：舌苔只有白黄，薄厚
舌苔白，薄
恼人的痘痘让我很崩溃啊，谢谢
1.26岁
2.皮肤问题:两颊油，毛孔大，皮肤暗淡，不敏感
3.生活在南方
4.早上7点起床，晚上11点前睡着，冬天手脚冰冷
5.喜欢吃的食物：爱吃肉，爱吃酸，还吃辣，戒掉冰了
6.所有正在使用的产品，全套使用的是素芳斋，洁面和卸妆她们家只有一款，用的是薰衣草平衡水和霜，玫瑰精华，缅栀子面油，橙花眼霜，防晒霜也是它们家的（只有一款）
7.新添加一项：几乎不运动
8.比较少便秘
9.舌苔颜色：有点黄，比较薄
1.年齡，22
2.皮膚問題:混合干，t区油，同时起皮，四季都起。鼻头毛孔略大，经常白头没有黑头，鼻翼旁边脸颊皮肤出现毛孔，出油。眼袋下方和鼻翼有脂肪粒，大颗的，鼻翼的挑掉还会长，黑眼圈常年
3.生活在北京
4.日常作息時間，早7至晚12，中午午睡。冬天脚凉，脚冷至膝
5.喜歡吃的食物：口味不重不吃辣还算合理饮食。经常巧克力，一周1 2次冰棍。和热水，不喝饮料
6.所有正在使用的產品，洁面曼秀雷敦，科颜氏金盏花爽肤，最近油比较杂，主要是雷利欧的凝胶状霜，和倩碧有油黄油，bodyshop接骨木眼霜，香奈儿青春光彩粉底液，innisfree散粉，雷利欧卸妆乳。依云喷雾
7.偶尔瑜珈半小时
8.便秘无
9.舌苔顏色白，不厚
谢谢！
1.年齡，18
2.皮膚問題:T区油 敏感性有红血丝 混合敏感性皮肤
3.生活在北方
4.日常作息時間，八点前起床晚上十一点左右睡觉 PS：冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：喜欢吃酸辣 最近过敏只敢吃青菜
6.所有正在使用的產品，姗拉娜的祛痘洗面奶，如新的水，卡姿兰的眉笔，面膜是JCARE的天丝美白山羊奶面膜，里美的防晒不过只用在胳膊和腿，脸上还没买到合适的所以不敢随便用 ，卸妝用的贝德玛的红瓶子
7.新添加一項：一般不运动。
8.便秘：沒有..
9.舌苔顏色：发白发黄
马上要上大学了防晒霜和隔离霜还没想好 求推荐啊！！！！
1.年齡26歲
2.皮膚問題:鼻子和額頭有點油（夏天較嚴重），鼻子上黑頭，唇周邊有很多閉口（夏天較多）有點紅血絲。
鼻子、唇周邊、額頭不定時冒痘痘（夏天冒的比較厲害），而且都是很大顆的那種
3.生活在無錫
4.日常作息時間：晚上10點左右休息。冬天手腳冷（怕冷星人）
5.喜歡吃的食物：為了皮膚有所忌口了，盡量少吃辣，多吃蔬菜，多喝水。
6.潔面：DHC蜂蜜滋養皂（用了近2年，洗的挺乾淨，但用多了就沒啥感覺，網上有說皂洗臉不好的，怪嚇人的，求解啊）、最近換了SUNDAY RILEY陶瓷潔面（荷包好心疼）
水：契爾氏金盞花、品木宣言菌菇水兩者會混用
霜：水磁場、蝸牛霜
面膜：品木宣言一飲而盡、泥娃娃、自然奇跡蘆薈補水、森田藥妝玻尿酸、欣蘭凍膜、馥蕾詩黃糖、黑茶（品種怪多的，為了治痘痘反正是豁出去了，各種嚐試，但收效都甚微，攤手）
不戴隱形，不化妝（只畫眉），偶爾塗隔離會用蘭蔻卸妝乳
7.運動：飯后散步算不？！
8.便秘：無，每天便便時間很規律
9.舌苔顏色：略紅
卓姐没有回复我呀，我最想解决的是痘痘还有t区出油问题，还有我用的东西是不是太杂了呢，求推荐
1.年齡，
20，接近21。
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
T区油，毛孔较粗；脸颊一般，发红，痘坑较多。初中开始长痘，现在脸上的痘痘已经基本没了，眼底与太阳穴之间冒出不少闭口，脖子上突然出现很多痘痘。黑眼圈，左眼眼底有干纹（有鼻炎）。
3.生活在南方或北方
北方，北京/河北。
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
八九点起床，十二点睡觉，冬天脚冷。
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜欢咸的，不爱吃辣。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
洁面：旁氏米粹净白洁面
水：佰草集新玉润化妆水（用完打算换悦木之源蘑菇水）
乳液：it's skin蜗牛乳液（夏天乳液，秋冬面霜）
霜：it's skin蜗牛霜（用完打算换悦木之源咖啡早安霜和矿物质晚安霜）
精华：白天innisfree绿茶籽精华。晚上ANR特润修护精华露、olay美白精华、宝拉珍选水杨酸精华和阿芙茶树精油涂痘痘
眼霜：ANR眼部精华+眼霜，不用隐形，偶尔用睫毛膏（卡姿兰）、眼线笔（solone）
面膜：契尔氏白泥、悦木之源奇迹面膜、the namir片状面膜
防晒：安奈晒金瓶（出游），曼秀雷敦粉瓶SPF30 PA++（日常）
卸妆：植村秀黄金洁颜油，美宝莲眼唇卸妆液
7.新添加一項：是否運動？運動時間
几乎不运动。
8.便秘
不便秘。
9.舌苔顏色：舌苔只有白黄，薄厚
有点发黄，有点厚。
10.主要想解决：
痘痘、闭口。眼底干纹。
谢谢！