1.年龄，20
2.皮肤问题:T容易出油 出油还比较严重，脸颊偶尔会出油 除了夏天经常会起皮，敏感 热很容易变红，鼻头脸颊毛孔。
3.生活在南方
4.日常作息时间 没有课的时候都睡到九点多，晚上十二点多一点。冬天手脚会凉
5.喜欢吃的食物：辣甜咸
6.所有正在使用的产品，包括洁面，水，霜，乳液，精华，眼霜（用不用隐形，睫毛膏，眼线），面膜，防晒！！！（极为重要），卸妆
洁面用手工皂 水用契尔氏金盏花 bliv ，没有隐形 ，偶尔契尔氏白泥 ，防晒理肤泉特护清透防晒 ，卸妆江原道spa
7.新添加一项：运动 一周三四次
8.较少便秘，容易腹泻
9.舌苔颜色 白色偏厚
1.年齡：24
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
全脸泛油，有时臉頰会起干皮，之前张豆豆导致皮肤发红，偶尔还是会冒痘痘；毛孔粗大，鼻子有黑头；肤质有点粗糙；
3.生活在南方或北方
北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
早上6点45起，晚上11点之前睡，冬天手脚冰冷；
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜欢吃酸的和辣的，最近比较少吃辣的；
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
洁面：丝塔芙洗面奶 水：美丽加芬 蜗牛新生养肤水 霜：不用 乳液：美丽加芬 蜗牛新生乳液 精华：不用 眼霜：不用（不用隐形，用睫毛膏和画眼线） 面膜：美丽日记的纳豆面膜 和snail面膜 防晒：之前一直用BB霜 里面是有防晒功能 所以一直没有再用防晒 卸妆：凡茜的白茶卸妆油 BB霜：之前用的是谜尚的BB霜 现在刚刚入手的是夏河店里的气垫BB霜
7.新添加一項：是否運動？運動時間
上班走路 每天半小时左右 其他运动基本没有
8.便秘
一两天
9.舌苔顏色
有点泛白
楼主大大 怎样才能改善一下我的肤质啊 还有需要换的或者加的护肤品吗 最近一直在考虑要不要买广源良的丝瓜水和乳液 下周代购的森田极日补水面膜就到了 谢了
1.年齡，21
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
鼻子油，其他的有一点点干。
3.生活在南方或北方
生活在纽约东部，不知道算是南方还是北方天气。
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
日常都比较晚睡，经常熬夜。冬天会脚冷。
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
好吃的都喜欢吃，比较喜欢咸的，辣的偶尔吃。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
洁面有Liz Earle hot cloth cleanser, Aveeno ultra claiming foaming cleanser ; 水是 Liz Earle instant boost skin tonic; 霜是 Liz Earle skin repair moisturizer , Clinique moisture surge extended thirst relief ,moisture surge intense skin fortifying hydrantor ;眼霜是 Clinique all about eye ,有戴隐形眼镜。面膜有 hanaka pores reduce facial mask, fresh black tea mask; 其他的还有 Liz Earle gentle face exfoliantor, Liz Earle deep cleansing mask, Lancôme 的小黑瓶，bareminerals original and matte foundation broad spectrum SPF 15, mineral veil finishing powder broad SPF 25。
7.新添加一項：是否運動？運動時间
偶尔运动，运动时间短
8.便秘，没有
9.舌苔顏色，浅白。
想找合适的防晒，最好不伤皮肤。
还有什么bb,cc,foundation 的可以推荐推荐。
1.年龄，
18
2.皮肤问题:哪里油？脸颊很干还是一般，敏感（是红？脱皮，还是有痒？）
鼻子出油，脸颊泛红，有时鼻翼和脸颊会痒，头发被风吹到脸上也会痒的程度。。。
3.生活在南方或北方
南方
4.日常作息时间，女性请注明冬天是否手冷脚冷
晚上十一点睡，六点起。冬天没有手脚冰冷
5.喜欢吃的食物：我问的是口味，咸，酸，辣
咸吧
6.所有正在使用的产品，包括洁面，水，霜，乳液，精华，眼霜（用不用隐形，睫毛膏，眼线），面膜，防晒！！！（极为重要），卸妆
洁面是freeplus
爽肤水最近用得比较久的是coni beauty，我怀疑有激素，停了，现在基本不抹爽肤水
霜啊，乳液啊我都没用
面膜用芦荟海藻胶之类的做三明治面膜
7.新添加一项：是否运动？运动时间
不太运动
8.便秘
便秘
9.舌苔颜色
白
1.年齡，24
2.皮膚問題:T区油，腮红处敏感，眼袋
3.生活在南方或北方:南方
4.日常作息時間：23:30-24.00,冬天容易脚冷，手不冷
5.喜歡吃的食物：酸
6.所有正在使用的產品：
潔面，丝塔芙； 水，相宜本草四倍蚕丝柔肤水； 乳液，白天用相宜本草四倍蚕丝乳液，晚上用契尔氏保湿乳； 精華，无； 眼霜，不用隱形，睫毛膏，眼線，the body shop维e眼霜； 面膜，牛尔玫瑰晚安冻膜、DMC、鸡蛋面膜、相宜本草光彩立现睡眠面膜； 防曬，水宝宝向高丝防晒喷雾过渡中； 卸妝，高丝玻尿酸卸妆液
7.新添加一項：跑步，一般半小时
8.便秘：无
9.舌苔顏色：正常颜色
目前困扰的问题主要是正当季节交替，皮肤感觉摸起来没有以前滑，还有最重要的，是我有眼袋，两层。。。一层是被称之为卧蚕的，平时不笑不明显，还有一层是在下方。。。
1.年龄，15……
2.皮肤问题:T区油，有痘痘，集中在T区，两颊也有
3.生活在南方，广东深圳
4.日常作息时间：周一到周五6：00-22：30（上床，但我有点失眠，难入睡，所以没那么早睡着）周六周日8：00-22：30 冬天是手冷脚冷
5.喜欢吃的食物：因为有痘，吃的都是淡的，吃的有点咸
6.所有正在使用的产品，洁面：妮维雅凝水活采泡沫洁面乳，和完美芦荟胶（不用隐形，睫毛膏，眼线），白芷绿豆薏仁面膜，碧柔黄瓶spf25和近江白金防雀斑防晒霜spf50（这比较小众），贝德玛卸妆水粉瓶
7.新添加一项：是运动？运动时间：周二周三周四下午体育课和周一至周五早上的体操
8.便秘 无，没有每天排便
9.舌苔颜色 偏暗红。
我只是想找一个不油，无色，不致痘的防晒……spf30左右
1年龄：23
2皮肤问题：夏天皮肤很油，t区最油，脸颊也油，但是洗脸过后脸又干，还脱皮，有点外油内干的感觉，尤其上火时更严重，冬天会好点，但是也是油，又干，比夏天会好点，t区毛孔大，毛孔严重到都扩散到脸颊上了，皮肤白有点小敏感，早上刚起床时皮肤很白，过了中午又有点暗黄。有点闭口和小痘痘
3生活在广州
4日常作息时间：早上9点起床，晚上11点睡觉从不熬夜
5喜欢吃的食物：很喜欢吃油炸食品，但是因为容易上火体制都有禁口，饭菜最近都清淡为主
6现在的护肤品：很久没护肤了，以前的护肤品都扔了，
以前痘痘和闭口粉刺很多，吃了几个月中药，痘痘闭口少了，但是黑头脸油依旧在，想换一套护肤品
7运动：很少，最近打算打羽毛球
8便秘：无
9舌苔颜色；有点白
冬天手脚冰凉，但是吃点补的又上火，平常吃点热的食物就会上火。
求帮我整一套护肤品，我都不知道买什么护肤了，鞠躬
1年龄：22
2皮肤问题：T区很油脸颊还可以，爱过敏，鼻翼和下巴有轻微红血丝，脸颊毛孔粗大，有痘坑
3生活在北方
4日常作息 较少熬夜 最晚12点谁 冬天会手脚凉脚还好一点 手凉比较严重
5喜欢辣的食物 酸的食物不喜欢油腻的
6洁面是丝塔芙 水是契尔氏玫瑰水 霜是魔法医生茉莉密集补水嫩肤霜 乳液是quinessence问题肌肤那个 有时也用梦妆花萃净白 精华没在用 之前也是梦妆的 平时会画眼线不用隐形 面膜牌子有好多 鼻膜是skin food绿豆的 还有悦木之源drink up 和out of trouble 美即的唧唧面膜 冰川补水和红酒的 还有森田医生玻尿酸好多还有些没有中文不认识 卸妆也是梦妆的卸妆油防晒是屈臣氏的
7会运动 有时间每天早上会跑步 没时间就晚饭后散步 基本1小时
8不便秘
9舌苔淡白
1.35岁
2.皮肤问题:脸颊两侧、鼻头鼻翼、下巴都容易出油毛细粗大，常长闭锁性粉刺最后变大痘痘...也有很多黑头&膏状粉刺...
很容易过敏，对温度冷热干燥容易敏感，是敏感性痘痘肌肤也是过敏性体质，也有黑眼圈，脸跟身体皮肤都容易痒痒的...脸跟身体也都容易长痘痘...肤色蜡黄...
3.南方(台湾算？南方吗？)
4.日常作息时间：习惯晚上1-2点睡觉(早上10点上班所以
)冬天手脚会冰冷，怕冷，不容易入眠容易被吵醒...睡眠品质不好
5.喜欢吃的食物：外食，平时较清淡...偶而会重咸，喜欢吃酸的，辣...还蛮喜欢的...但不太敢吃...每吃完辣就狂冒痘痘
6.使用的产品：
卸妆：旁式毛穴净白美肌净颜卸妆乳&油(蓝色的那一瓶冬天用油夏天用乳)
术后：舒特肤 温和洁肤乳
清洁：露得清洗面露(无香精那一瓶)、蒂芬妮亚 洁颜慕斯、欧蕾深层净颜柔白洗面乳
化妆水：霓净思角质调理美白化妆水、水美媒妹化妆水
精华液：霓净思玻尿酸原液、霓净思玻尿酸精华液
乳液：DMS角质修护乳液(中性)、DR.Hsieh 杏仁酸深层保湿修护霜、舒特肤ERC5强护保湿精华乳、长效润肤霜(舒特肤都是买医疗级的不是大卖场的)、霓净思玻尿酸妆前保湿精华，
深层修护：娇兰熬夜霜、蓝钻深层霜(12000那一瓶...)、Dr.Hsieh 杏仁酸深层焕肤精华 10%&20%
眼霜：DMS 紧緻护眼凝霜眼霜、霓净思保湿眼霜，
面膜：中永丝蛋白晶冻面膜、霓净思玻尿酸晚安冻膜、霓净思保湿+紧实活肤面膜、广源良芦荟敷面膜，
防晒：霓净思活肤美白润色隔离乳SPF42/PA++、创新 EltaMD 可丽防晒霜SPF46& 舒护清爽防晒霜SPF45
身体：(广源良) 玫瑰净白身体乳、(蜜妮) 高防晒乳液 SPF48 PA+++
7.是否运动：没有...不喜欢...
8.便秘：不会，不知道是不是跟有喝水果醋、酵母乳酸菌、葡萄仔、胶原蛋白有关
9.舌苔颜色：白色偏厚
请版大推荐我不长粉刺痘痘的保养品，谢谢板大，感恩内
@zhuoyu: 对~鼻子对冷热温度过敏，连续打喷嚏的那种，但不会一直流鼻涕，季节变换交替时容易胃痛，以前有胃食道逆流灼伤食道过，消化不是很好，易胖体质，喜欢吃荔枝、西瓜、芒果、草莓、龙眼，甜份较高的水果，肉类偏向牛肉，是外食族，谢谢你喔^^
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anan163163
2014-06-10
@zhuoyu: 1、改吃生番茄 2、按摩鼻子 3、多饮若神花&枸杞都OK ，4、的意思是美白的产品都用在身上就好了是吗？6、全部换掉是要换什么品牌的产品？不明白，谢谢你耐心的回覆，感恩！
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anan163163
2014-06-15
1.年龄，20
2.皮肤问题:混合性肤质,T区油,两颊属于中性,暂时没发现有什么敏感的.最烦恼的是鼻子上的黑头,到夏天鼻子旁边毛孔也明显,不怎么长痘痘,生理期要来了可能会长一颗,出去晒久了热久了就马上会有颗白白的东西,不是痘,弄掉就没了.但是夏天后背会冒几颗痘
3.生活在南方,福建广东两头走
4.日常作息时间，学生党,几乎是9点多起床,凌晨1点前睡,
5.喜欢吃的食物：口味属粤菜系,过咸过酸过辣都不爱,爱喝奶茶要加珍珠,也喜欢喝白咖啡速溶的,喜欢吃70pct可可的黑巧克力
6.所有正在使用的产品，
洁面，碧欧泉活泉爽肤洁面乳,打算用完就换芙丽芳丝净润洗面霜
水，碧欧泉活泉润透爽肤水,倩碧2号水无酒精版,露得清清滢调理水<因为学校放一套家里一套所以水比较乱>
乳液，理肤泉清痘净肤双重调理乳,倩碧无油黄油就冬天用现在放那了
面膜，Kiehl's亚马逊白泥(1-2周一次),Origins水润畅饮夜间密集滋养面膜(开空调睡,或干的时候用)
防晒,碧柔水活防晒保湿凝蜜
卸妆,没有,因为我觉得应该用不上
还有TBS茶树精油和英国AA网的薰衣草精油,荷荷巴油
7.新添加一项：几乎不运动
8.便秘,应该没有吧.隔一天一次
9.舌苔颜色 ...额...正常颜色,跟唇色差不多
有什么办法能控制黑头少点
我觉得要是料理不好它我总会乱买东西的
1.年齡：39
2.皮膚問題:敏感，小紅块、脫皮。2006年开始皮肤过敏，在美容院美容的，但是当时用的美容品都是我在专柜买的带过去做的，没有激素的，现在分析，可能是我本来皮肤就很薄，长期按摩后变得更薄，所以就一直很敏感，2006-2010年最严重，隔一段时间就莫名其妙过敏，现在好多了，但是还是很脆弱，好多护肤品都不敢用。现在皮肤干，毛孔大，脸色暗。
3.生活在南方
4.早7点起床，晚11点睡觉，冬天手脚冰冷。
5.喜歡吃的食物：鹹，不吃酸，辣
6.所有正在使用的產品，现在用的是淘宝网上购的雪夙原液（对过敏皮肤效果还可以），雅诗兰黛小棕瓶 伊丽莎白雅顿黄金面部胶囊 芙丽芳丝保湿霜，没用潔面，水，面膜，防曬，因为不敢用，每次试了都感觉是小白鼠，过敏一次又一次，所以放弃了。
7.運動，每星期3-4次，散步或健身操，一小时運動時間
8.不便秘
9.舌苔:有点黄
1.年齡，25歲
2.皮膚問題:鼻子油，下巴有颗粒感，鼻子和下巴有黑頭，鼻子容易起皮，臉頰不出油，但鼻子兩邊的毛孔大，臉頰有轻微紅血絲，在顴骨下面的部位。
3.生活在南方
4.晚上12點睡，8點起，冬天容易腳冷，舌頭兩側有齒痕。臉色早上起來還好，一累就暗沉。
5.喜歡吃的食物：鹹
6.潔面用COW溫和泡沫潔面。
水用契爾氏金盞花水。
霜冬天用肌研的極潤，夏天只用如新的修复精华，不用乳液。
眼霜用英國AA的蘆薈海藻眼膠和伊麗莎白雅頓的眼部膠囊，
不帶隱形不化妝，防曬用娇韵诗的防晒，卸妆用COW。
只用清洁面膜，日本摩洛哥粘土那个，用完清洁面膜后加了个森田的玻尿酸面膜保湿。
最近长了两三颗豆，用的the body shop茶树精华。
7.偶爾運動，每次運動半小時。一個星期運動一次吧。。
8.最近减肥吃得少，两天一次
9.舌苔顏色，淡黄，舌头两侧有红色小点点
想问眼部有黑眼圈，用什么眼霜好？用英国AA的海藻芦荟都起了个脂肪粒，真是无语。。雅诗兰黛的ANR眼部精华可以用吗？好怕老了眼部问题。
还有面部精华，想试雅诗兰黛的ANR面部精华。
我的护肤品使用有没有问题？夏天不用乳液可以不？啊啊啊啊啊我好多问题
目前手上的护肤品快用完了，想换一套、在娇韵诗、彼得罗夫和欧缇丽这几个牌子里纠结中。。
@zhuoyu: 是啊。可是你说那个帖子很多都不提示有更新了。所以我就跑来这里再问啦。我用了你说的摩洛哥粘土面膜，很好用啊。就是想要加精华，看你有没有推荐的。还有保湿面膜
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caicai713
2014-06-10
@zhuoyu: 保湿和初级抗衰老，抗衰老应该不早了吧。都快26了。我看了你博客，那篇关于肤质的，我的皮肤卸妆后再用洗面奶洗会干，但半个小时后不干了，三个小时候鼻子有少量油分，平时不笑没有细纹，但上妆后法令纹和眼部会有细纹，属于中性皮肤吗？
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caicai713
2014-06-12
1、年龄：25岁
2、皮肤问题：T字部位出油，脸颊很干，而且还可能由于洗脸方式不对，脸颊有点发红。毛孔粗大
3、生活在：南方
4、日常作息：没有特殊情况基本上都是晚上11点入睡，早上7点起床，中午午休半小时
5、喜欢吃的食物：最爱吃辣，但脸上不长痘痘
6、所有正在使用的产品：现在是夏天，每天拍点爽肤水、保湿乳就出门了，周末酷爱出去玩，而且还不擦防晒霜。。。平时也不喜欢敷面膜，一年到头可能都不会敷两次
7、是否运动：工作日几乎每天早晚步行各半小时，总共1小时。周末平均每天运动两小时
8、不便秘，还偶尔拉肚子
9、舌苔颜色：颜色正常
求回复！我知道我现在皮肤不好是我太不注重保养了，所以请给我建议和好的产品推荐吧~谢谢！
1.年龄 23
2.皮肤问题:敏感混合型肌肤。夏天T区偏油，敏感，两颊红，干，有时会痒。
3.生活在南方（浙江）
4.日常作息时间正常，8点起床，11点睡觉。
5.喜欢吃的食物：咸，辣。
6.所有正在使用的产品。
洁面：芳草集橙花弹力细滑洁颜膏
水：凡茜仙人掌浓缩鲜汁
乳液：凡茜仙人掌活力水源美肌乳
眼霜：凡茜仙人掌密集补水眼霜（不用隐形，睫毛膏，眼线）
面膜：千纤草的丝瓜水敷纸膜
防晒：苏菲娜透美颜日间防护乳
卸妆：sasa洋甘菊卸妆液
其他没有了，一般不化妆。
7.新添加一项：较少运动，偶尔爬山，跑步，半个月一次大概
8.便秘：正常，一天一次
9.舌苔颜色：白白的
1. 22岁
2. T区油，脸颊一般，但是脸颊很红
3. 生活在南方
4. 凌晨一点这边睡，早上8点这边起床，之前冬天一直手脚冷，去年秋天开始坚持了一段时间泡脚，好像手脚不那么冷了。
5. 口味的话，不太吃咸的，爱吃辣
6. 丝塔芙的洗面奶，LIMI的茶树爽肤水，面膜是台湾御宅女玻尿酸保湿面膜，一周两次，其他就没有了 ，不化妆，出门打伞但是不用防晒霜
7. 每天晚上快走1-2小时
8. 偶尔会便秘
9. 舌苔白色
试一试，希望能帮帮我
1.年齡：22
2.皮膚問題:T区油；臉頰只有冬天会干，轻微敏感，偶尔会痒，有痘痘、粉刺；额头也有粉刺；有黑头，鼻翼有红血丝；眼部有脂肪粒、眼袋、黑眼圈
3.生活：目前在北京读书，很快就去南方了
4.日常作息時間，早上六点十五起，七点跑步一千左右，七点半吃早饭，晚上十一点左右睡，冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：鹹，酸，辣
6.所有正在使用的產品：（我经常忘了护肤，有时抹点化妆水就走了）
潔面是玫瑰的手工皂，不知道牌子，之前用的是谢馥春的洗面奶
用的是谢馥春的水，乳液，千纤草丝瓜水
体乳是大宝SOD蜜、百雀羚的茶树止痒体乳
眼霜用的是（北京同仁堂的）MIRAHI 多效修护眼部精华素，大宝眼角皱纹蜜，之前用的是谢馥春的眼部冰晶、精华
不用隱形眼镜
买的化妆品都是MAC的：睫毛膏，眼線，柔雾无瑕粉底液，妆前乳。最近买了上海女人的猪油膏。其实我很少化妆，就是偶尔用。
面膜：MIRAHI的牡丹靓白、参菊养颜、灵芝水凝等（用了好几款，忘了具体叫什么名字），有段时间一早化妆前敷个面膜，晚上睡前敷个面膜
防曬：老是忘记用，之前买的妮维雅的水漾防晒露（好像是这个名字）和它的防晒油放过期了，最近买了迷奇艳阳防晒霜，发现它喊二苯酮-3就不敢用了
卸妝：美宝莲的眼唇卸妆液
7.運動：每周二到周五早上七点，跑一千米左右
8.便秘：近期没有
9.舌苔顏色：常年都有点白
第一发帖，不太懂，多多包涵
1.年齡：22
2.皮膚問題:肤色偏黄，时间长了鼻子额头爱出油，额头毛孔大，脸上有几个斑，鼻子有白头，脸颊一小部分皮肤摸着不光滑但是看不出来有痘痘
3.生活：东北
4.日常作息時間：手脚偶尔冷，习惯晚睡晚起
5.喜歡吃的食物：爱吃辣的，其他的口味差不多
6.所有正在使用的產品：limi奶昔卸妆乳、AA绿茶芦荟面胶、完美芦荟胶、阿芙大马革玫瑰纯露、朵而复合维生素焕活营养肌底液、za隔离霜、水宝宝防晒、美宝莲眼部及唇部卸妆液、za多元水营养化妆水和乳液和霜、悦诗风吟olive real power cream、花印氺漾洁净洗面奶、lady&skin氧气泡沫洗面奶、婵真银杏泡沫洗面奶
7.新添加一項：偶尔运动，显着的时候偶尔跳舞
8.便秘：不
9.舌苔顏色：偏白
想要合适的水 精华 乳液，美白淡斑细致毛孔的功效。谢谢大神