1.年齡:24
2.皮膚問題:T區和额头油，鼻翼兩邊還有額頭中間毛孔粗，臉頰還好，摸起來還很細膩光滑，應該算是混合型肌膚。鼻子上有黑頭，從初中就開始長痘，臉頰有少量明顯痘印，大學畢業前一年至畢業后兩年，三年內只下巴長痘，但是最近額頭痘痘開始復發。
3.生活在大陸南方
4.日常作息時間：早上8-9點起床，晚上不一定，但基本上在11點以後，一點之前。
5.喜歡吃的食物：喜歡吃麻辣燙，火鍋，這類很多女孩都愛吃的東西
6.正在使用的產品：潔面：科顏氏亞馬遜白泥潔面,Origins菌菇系列的精華和面霜，
水：之前用了三瓶origins菌菇水，空瓶后換了Eminence的青檸水
乳液：倩碧小黃油（無油版）；
面膜：Eminence的青檸面膜還有益生菌面膜
防曬：安耐曬金瓶
7.運動：間斷性去健身房
8.便秘：無；
9.舌苔顏色：淺淺的白色
1.年齡 32
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
T区油，脸颊一般，到冬天很冷的时候会干，小敏感，鼻子和鼻翼两侧会红，脸颊有少量红血丝
3.生活在南方或北方
南方，深圳
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
早七点半左右起床，中午一点半至两点在公司午休，晚十一点半左右睡。手脚冷的情况比较严重。
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
口味偏淡，不喜欢酸的。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
FANCL卸妆油，千妇恋保湿洁面，雅漾洁肤凝胶，freeplus mild soap，K家金盏花水，茱莉蔻细胞胶，K家VC的抗老紧致精华，欧莱雅光学嫩肤眼霜（不用隐形，不用睫毛膏，眼线），露得清水活面膜，森田医生各种面膜，雅漾的纯物理防晒，sofina保湿防晒清爽型
7.新添加一項：是否運動？運動時間
9点左右运动30-60分钟，在家自己踢腿弯腰，仰卧起坐等
8.便秘
差不多两天一次吧
9.舌苔顏色
米色，比较稀薄
1.年齡：21
2.皮膚問題:T區油，臉頰一般，冬天干會癢，夏天有黑頭，兩頰有斑（以前軍訓沒用防曬長的）
3.生活在：南方
4.日常作息時間：12點至一點，冬天手腳冰冷
5.喜歡吃的食物：較清淡，喜歡微辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面露得清深層毛孔潔淨露&露得清深層淨化活力潔面摩絲，水無印良品高保濕，Lanocreme羊胎素日霜&晚霜，Nuxe眼霜，不用隱形，寵愛之名玻尿酸精華&Myths Ceuticals植物胎盘素原液，防曬不明牌子（小黃鴨形狀），沒在用卸妝···
7.新添加一項：是否運動？運動時間
兩天跳一次pump it up
8.便秘：無
9.舌苔顏色：偏白
想解決黑頭和眼睛幹紋的問題，順便求推薦清爽的防曬，謝謝
1.年齡：19
2.皮膚問題: 额头、T区油；T区、前额头毛孔大；鼻子有黑头，还很容易冒汗；鼻翼两侧的毛孔大而且有微突起；下巴近嘴唇和鼻头下边的皮肤也有像毛孔里有东西一样，绷紧了皮肤就是密密麻麻的突起；额头、太阳穴、下巴、嘴唇上方那块皮肤时而长痘。脸颊一般，不是很敏感，嘴巴周围的皮肤有点青色。
3.生活在南方。
4.日常作息時間：放暑假所以总是十二点点后睡，九点左右起，但是最近有些失眠。冬天手脚会冷但是睡一觉起来就暖了。
5.喜歡吃的食物：口味喜咸，不吃辣，现在常吃水果。
6.所有正在使用的產品：最近才开始保养，以前都是清水洗脸。洁面用的是国货大宝保湿洁面乳，然后化妆棉擦昭贵芦荟凝胶汁，再大宝保湿精华露，偶尔用honey Queen的卸妆乳胶按摩下鼻子周围想去黑头。平时出门脖子以上都没涂过防晒，用阳伞。有时用自然乐园的芦荟胶涂一整张脸、点痘痘。经常用双飞人擦痘痘···不用任何化妆品，不带隐形。一周用两次台湾产的我的美丽日记玻尿酸的保湿面膜。上学都是走路，十分钟。
7.新添加一項：晚上九点半后运动半小时到一小时
8.便秘：每天都上厕所，但排不多，排不尽的感觉。
9.舌苔颜色：白
一个月前去了趟台湾旅游看到好多药妆，才开始买一些护肤品开始护肤，买了瓶廣良源的菜瓜水、片仔癀的珍珠霜还没开始用呢。问卓姐是想找一些适合自己的平时的护肤品，爽肤水乳液之类的，还想把痘痘和痘印弄掉···先谢谢卓姐！>3<
1.年齡 20
2.皮膚問題:夏天会油，额头鼻子脸颊基本都油，没有干的地方。秋冬会不怎么油，偶尔有点干。脸颊的毛孔有一丢丢明显。
几个月前长了很多痘痘，现在痘痘消的差不多，但是有一些红色痘印和凹坑。
3.生活在南方或北方：江南地带
4.日常作息時間：晚睡晚起，1点到9点的样子
5.喜歡吃的食物：家里吃的很清淡，自己出去吃饭喜欢吃辣的。一般都在家里吃
6.所有正在使用的產品，黛珂肌耀未来洁面，雪肌精化妆水，雪肌精乳液，雅诗兰黛小棕瓶（不用隐形，不化妆），origins泥娃娃面膜，宝拉珍选水杨酸和宝拉珍选果酸交替使用，雪肌精防晒霜和曼秀雷敦清爽防晒看情况交替使用，SKII卸妆油
7.新添加一項：不运动
8.便秘：没有
9.舌苔颜色：白色
1.年齡，24
2.皮膚問題:混合型，T区油，两颊干，冬天整脸干，夏天爱出油，下巴长痘
3.生活在南方
4.日常作息時間，上班族，早上七八点起床，晚上十一点左右睡，冬天手脚冷
5.喜歡吃的食物：酸、辣
6.所有正在使用的產品， 雅诗兰黛红石榴洗面奶、偶尔用雅诗兰黛红石榴晚霜，其他因为用的太复杂下巴就长痘，所以几乎不用，平时带隐形眼镜， 不化妆，不防晒，不面膜。
7.新添加一項：几乎不运动
8.便秘，偶尔会便秘。
9.舌苔顏色，舌苔白色，舌尖有很多小红点，舌边有少量小红点。
谢谢，最近正想换护肤品，一直在兰蔻粉水和水分缘之间纠结，求帮助
1.年齡26岁
2.皮膚問題:鼻子和額頭有點油（夏天较严重），鼻子上黑頭，唇周边有很多闭口（夏天较多）有點紅血絲。
鼻子、唇周边、额头不定时冒痘痘（夏天冒的比较厉害），而且都是很大颗的那种
3.生活在无锡
4.日常作息時間：晚上10點左右休息。冬天手脚冷（怕冷星人）
5.喜歡吃的食物：为了皮肤有所忌口了，尽量少吃辣，多吃蔬菜，多喝水。
6.洁面：DHC蜂蜜滋养皂（用了近2年，洗的挺干净，但用多了就没啥感觉，网上有说皂洗脸不好的，怪吓人的，求解啊
）、最近换了SUNDAY RILEY陶瓷洁面（荷包好心疼）
水：契尔氏金盏花、品木宣言菌菇水两者会混用
霜：水磁场、蜗牛霜
面膜：品木宣言一饮而尽、泥娃娃、自然奇迹芦荟补水、森田药妆玻尿酸、欣兰冻膜、馥蕾诗黄糖、黑茶（品种怪多的，为了治痘痘反正是豁出去了，各种尝试，但收效都甚微，摊手）
不戴隐形，不化妆（只画眉），偶尔涂隔离会用兰蔻卸妆乳
7.運動：饭后散步算不？！
8.便秘：無，每天便便時間很規律
9.舌苔顏色：略紅
1 年龄：25
2 皮肤问题：T区夏天油 两颊轻微敏感 偶尔额头和下巴长痘 黑头严重 有法令纹
3 生活在北京
4 平时8点起床，晚上12点睡觉 偶尔不规律 冬天手脚冰凉
5 喜欢吃甜的和酸的
6 使用产品：洁面——雪肌精美白洗颜乳 水——凡茜芦荟汁 精华——兰蔻小黑瓶&契尔氏小蓝瓶&IOPE活性精华液 眼霜—— 契尔氏牛油果眼霜 面霜——It's skin蜗牛霜 防晒隔离——Paul&Joe搪瓷隔离 碧柔水感防晒霜 彩妆什么都用……不戴隐形眼镜 面膜——Glamglow Youthmud黑泥 Naruko玫瑰面贴 卸妆——欧莱雅眼唇卸妆液&DHC卸妆油
7从来不运动……
8不便秘……
9舌苔：白黄
求靠谱精华和乳液
1.年齡：20
2.皮膚問題:混合敏感肌，T区油，脸颊有点干，极度敏感，有红血丝，偶尔过敏会脱皮和发痒，额头偶尔长痘，两三颗的样子，肤色偏黑黄，看起来有点像营养不良的样子。今年夏天去海边了，手脚很快就被晒黑了，可以请教大神有什么方法可以让手臂和腿白回来吗？
3.生活在南方
4.日常作息時間：在校11点左右睡，早上6点半醒，中午一点左右睡，睡一个小时，冬天手脚冷，有时手心会出冷汗
5.喜歡吃的食物：酸，辣
6.所有正在使用的產品：洁面用爱洗澡的猫猫家的蔷薇丝蛋白奶皂，偶尔用梵家Q亮氧气泡泡洁卸乳，洗脸后用植物日记的橄榄丰盈滋养水，霜，乳液，精华这些几乎不用，眼霜不用，偶尔熬夜后会用金丝玉帛眼部走珠精华，未化过妆，偶尔出门会带隐形，面膜用得比较杂，常用的是leelan俪兰黑醋草本养颜面膜和屈臣氏WATER360矿泉水珠莹漾面膜，其他轮着用的是凯梵蒂 蜗牛原液面膜，菲娣山羊奶面膜贴，梵家的智透臻白蚕丝面膜贴，雨林高保湿补水蚕丝面膜贴和胶原蛋白蚕丝面膜贴，萃物泥语的蜗牛面膜贴免洗试管装，屈臣氏燕窝+米糠酵素沁白臻颜面膜，如果不太忙的话会隔一天或者两天敷一次，不用防晒霜，但出门有打伞而且也少出门
7.新添加一項：几乎不运动，走十分钟路算不算？
8.便秘：很少，因为爱吃蔬菜和水果
9.舌苔颜色：浅浅的白
楼主给您送面锦旗：好人一生平安！
1.年齡26
2.皮膚問題:混合痘痘肌，现在两颊两边有痘痕，除了生理期冒几个痘平平时不长了，T区油，鼻头有黑头，毛孔粗大，眼袋黑眼圈。主要想解决痘印和肤色不均毛孔粗大
3.生活在北方
4.日常作息時間：晚上11点左右睡觉，冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：酸，吃好多东西都喜欢加醋，因为北方偏咸个人喜欢用醋来调节
6.所有正在使用的產品，包括潔面用理肤泉净肤控油洁面泡沫，水：薇姿基源盈润焕白柔肤水，霜：不用，乳液：薇姿基源盈润焕白锁水乳液，精華：薇姿基源盈润焕白净澈精华乳，眼霜：契尔氏牛油果（用隱形，睫毛膏眼線不用），面膜：贝佳斯绿泥，DHC的磨砂膏，防曬日本花王碧柔温和防晒乳！！！（極為重要），卸妝：正在考虑用什么卸，平时顶多涂个bb霜
7.新添加一項：偶尔运动，一般晚上会出去走一下，20分钟左右，或者骑车运动
8.便秘：经常，但只要注意不吃辣多吃水果早上定点排便就好很多
9.舌苔顏色：舌苔感觉厚？我不太会看~但是我有比较口气，以前没觉得后来男朋友告诉我的，我就开始注意这个问题了，有什么好办法吗
请楼主好人啊，谢谢帮忙，主要想解决毛孔粗大，长痘，痘印及黑眼圈的问题。同介绍一下淡化黑眼圈去眼袋，干纹的眼霜（不长脂肪粒）和眼膜，高中低档都需要
1.年齡:27
2.皮膚問題:混合型，T区油，两颊干，易长痘，有痘印毛孔粗大的问题，过敏问题出现过
3.生活在南方
4.日常作息時間：早上一般7点半左右起床，晚上一般11点睡觉。冬天手冷腳冷（耐热不耐冷）
5.喜歡吃的食物：酸，辣
6.所有正在使用的產品，洁面为雅顿水颜清爽洁面乳，水为雅顿水颜平衡爽肤水，乳液是梦妆花萃净白乳，精华为雅顿水颜保湿精华露、霜为雅顿水颜平衡晚霜，眼霜雅顿晶璨皙颜眼部精华露，用美宝莲隔离及ZA美白隔离，目前BB霜用完打算买谜尚的一一款（不确定），偶尔化妆用睫毛膏，眼線，不戴隐形眼镜。面膜目前用的是创福康皮肤修复贴料，打算买御宅女补水的及丽得姿修复面膜和森田药妆的面膜混合用。防曬（想起就用）玫凯娜OE橄榄妍白保湿防晒露，卸妝玫凯娜橄榄卸妆油
7.新添加一項：没什么运动时间
8.便秘：一点
9.舌苔顏色：有点白（又感觉像黄）
1.年齡20
2.皮膚問題中间油，臉頰很乾有斑）
3.生活在南方
4.日常作息時間一般情况九点前起床晚上十二点前睡觉，冬天会手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：鹹，酸，辣
6.所有正在使用的產品
偶尔擦bb时先用za卸妆油再用资生堂洗颜专科，水最近用的是欧莱雅葡萄籽那款，乳液草木之心龙井，眼霜tbs接骨木，面膜我的美丽日记，防晒用曼秀雷敦有时za
7.新添加一項：很少運動
8.没有便秘
9.舌苔顏色靠近喉咙处白
1.年龄24
2.皮肤问题:哪里油？夏天T字位出油,脸颊偏干,转季了，整个脸不知怎地变得粗糙了一度，涂甚么都没有好转，本身有湿疹的(从小到大都有,现在主要在手指关节位)，最近不稳定的都上到面了（眼周），幸好我连续数天查护肤油才消失了，不知怎地脸感觉干却有油出，可能是人家说的内干外油
3.生活在南方或北方 -南方,在香港呢
4.日常作息时间(上午7:00起床,晚上11:00睡觉)，女性请注明冬天是否手冷脚冷(冬天会手冷脚冷)
5.喜欢吃的食物：爱吃甜
6.所有正在使用的产品，包括洁面，水，霜，乳液，精华，眼霜（用不用隐形，睫毛膏，眼线），面膜，防晒！！！（极为重要），卸妆
自白肌保湿化妆水(湿疹仍未上眼时用肌研白润)
innisfree the green tea seed serum
(不定时)clarins double serum
innisfree the green tea seed eye cream
戴隐形眼镜的
innisfree green tea moisture cream
anniesway 金盏花果冻面膜(湿疹上眼后怕敏感没有用了)
kiehls 特效晚间保湿面膜
肌研唿吸极轻透美白隔离乳(防晒)
primavista ange long keep base uv
love liner liquid eyeliner
banila co卸妆凝霜
cetaphil洁肤露(因皮肤敏感所以转用了)
7.新添加一项：是否运动？完全没有
8.便秘-没有,但偏散的
9.舌苔颜色 - 白色
谢谢你的阅读,期待你的回覆!!!
你好 1.年龄：周岁22
2.皮肤问题：皮肤还算白，有点干，眼周有淡斑，眼睛有干纹（可能是总爱笑的原因
，眼睛大微微往出突。。），肤色有些不匀，嘴角鼻翼两侧及额头皮肤颜色略暗淡（尤其嘴角附近略深），无痘，轻微黑头。大概就是这些了
3.生活在北方
4.日常作息很规律的，基本上早上六点半左右起床，晚上十点多十一点左右休息。
5.不吃辣，喜欢吃酸的。
6.洁面：晚上it‘s skin/伊思晶钻美肌蜗牛洗面奶 早上大宝
卸妆：无印良品卸妆油
精华：Olay PROX小白瓶淡斑精华（只有晚上用来着）
水：薇姿泉之净清润爽肤水（中样，官网付邮送的，快用完了）
乳液：欧珀莱的一款（小样，也快用完了。。。）
霜：无，暂时没用
防晒：安耐晒金瓶
清洁面膜：科颜氏白泥
补水面膜：平时就偶尔用一用芦荟胶
7.平时也运动，前一段做瑜伽，这些天在学校不方便就搁置了，学校有游泳馆基本每周都回去游泳。
8.以前有过便秘症状，现在基本好了。
9.舌苔颜色正常。
求推荐：
1.水和乳液快用完了，想入一款补水保湿效果好的，中等价位就好。最近好朋友推荐cerave pm乳 ，不知道补水保湿效果如何，也不知道搭配什么一起用比较好）
2.想请教一下脸霜是必须的么？如果是必须的，求推荐呀。
3.早上这些护肤都会擦，但是晚上我只擦水和淡斑精华，这样对么？
4.防晒想换一个适合平时用的，安耐晒50+会不会有些大？求推荐一款性价比高的防晒（长草这款不知怎样vanicream sport薇霓肌本无油运动版防晒霜SPF35）
5.还想问一下眼霜是必须的么？
谢谢您
我的回复为啥总不见呀
1.年齡：21周岁
2.皮膚問題:不是很油，应该是属于干性的吧，冬天很干的，夏天T区会油
3.生活在南方或北方：南方，浙江北部
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷：上学时晚上11：30以后睡觉，回家11点睡觉，白天一般都是上课。冬天手脚冰冷比较严重，都是靠热水袋的
5.喜歡吃的食物：不吃辣的东西，然后偏爱甜食，酸的也是喜欢的
6.所有正在使用的產品：cow牛乳石碱温和洁面乳，雅丽洁芦荟水，乳液现在夏天没有用（因为夏天长痘痘），精华、眼霜从来没用过，不带隐形，从来不化妆，面膜用过雅丽洁的面膜，现在用太极古芳的睡眠面膜（免洗的），欧贝斯美白防晒露
7.新添加一項：基本不运动，每天走路去上课
8.便秘：不是每天，算不算不规律
9.舌苔颜色：白色
1.年齡 21
2.皮膚問題: 油性皮肤，大油田。鼻子上有一些黑头。下巴和鼻翼容易冒闭口和痘痘，额头偶尔有大痘。鼻子下巴有红色的痘印。
3.生活在 武汉，中南部
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷 每天几乎6点半起，晚上12点睡。周末会睡懒觉。 冬天手脚冰冷。
5.喜歡吃的食物：喜欢吃辣、酸、甜。但现在忌口很少吃辣。
6.所有正在使用的產品，潔面早上Elemis的三重酵素洁面，晚上倩碧的温和液体洁面皂。水是sk2神仙水，偶尔用Chanel的去角质美白水。乳液白天会有小黄油无油版，晚上就会用理肤泉DUO+替代乳液，精華晚上用理肤泉AI，眼霜不用，用隱形，无睫毛膏，无眼線，基本不敷面膜，防晒用sofina jenne白蕾丝，但是泛白不爱用。。。卸妝是nursery 柚子卸妆啫喱
7.新添加一項：不怎么运动，学习太忙
8.便秘 基本不
9.舌苔颜色 泛黄
拜托推荐好用的水和乳液，我总感觉神仙水不太适合我，皮肤暗沉，白天黯淡无光，我买了sk2的环彩美白精华但因为长痘一直没用。我现在是否应该消炎呢？还有黑眼圈。拜托po主了！
1.年齡，23岁
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）/混合肌，脸颊偏干不敏感，脸颊有雀斑，鼻子有黑头，下巴粉刺很多，感觉比脸上其它地方粗糙，眼袋下方和法令纹有干纹，偶尔长痘痘，就是闭口粉刺爆发出来的。
3.生活在南方或北方 /南方广州
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷 /一般1点入睡9点起床，偶尔熬夜
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣/清淡粤菜潮菜
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝/贝德玛卸妆蓝水，芙丽芳丝洁面霜，悦诗风吟绿茶平衡水和乳液，自然奇迹玫瑰蒸汽面霜，没用精华。契尔氏牛油果眼霜，日常不画眼妆偶尔化，面膜森田玻尿酸复合原液面膜，欣兰冻膜挑痘针刮黑头，IOPE气垫BB霜。
7.新添加一項：是否運動？運動時間/没有运动
8.便秘/3天左右
9.舌苔颜色/偏白或偏黄
护肤品用完一套又换一套，感觉皮肤很差用过的护肤品都没有感觉很适合自己的，所以没有固定，不知道用什么好，最想把闭头和雀斑问题解决掉。请给意见谢谢~感激不尽！
1.24岁
2.鼻、额头特别油，早上洗过脸4个小时就很油了。
晚上涂完护肤品，早上除脸颊两侧下方较干，其余略油。
近一年开始变敏感，有时挠两下就会起疙瘩。
3.生活在北京，11月将留学南欧
4.早6点起床，晚11点睡觉，周末会熬夜。女，冬天会手冷脚冷
5.较少吃辣，口味偏淡。
6.①洁面：艾美奈；
②水：兰芝水凝清盈爽肤水（刚用完），欧缇丽柔软爽肤水（刚使用）
③晚霜：Decleor思妍丽舒缓修复面霜
④白天用乳：兰芝水凝清盈乳液
⑤不用精华、眼霜、隐形、洁面膏、眼线
⑥面膜：彼得罗夫青瓜；彼得罗夫清凉香薰；佰草集新七白；偶尔水膜
⑦防晒：偶尔会用下 格兰玛弗兰、Lancaster（兰嘉丝汀）；每天早上、中午洗脸后会涂理肤泉BB霜
⑧卸妆：刚用完理肤泉，现用贝德玛蓝瓶
7.一周运动3次，每次40分钟
8.不便秘，会拉肚子
9.舌苔顏色：舌苔不厚，呈粉红色
楼主好真诚，第一次发帖给您了~
1.年齡：刚满24周岁
2.皮膚問題:鼻头和额头略有一点油，臉頰比较干，鼻翼、嘴角附近有一点红血丝，左侧颧骨有直径0.5cm的区域对各种腮红过敏，其他位置不容易过敏。嘴唇极其容易起皮，开裂，唇纹深，唇色淡；又不爱喝水。肤色不算黑，但偏黄，例假期看着像吸毒的。黑眼圈较重，青紫色。
3.生活在南方或北方：广东
4.日常作息時間：12:30睡，8点起。（最近考试，白天上班较忙，o(╯□╰)o，不考试一般12点睡）
，冬季手脚很冰，晚上需要热水袋才睡得着，很怕冷，穿很多。
痛经很严重，1、3日最痛，3日开始血块很多。考研时压力大曾经有闭经大半年的经历。看中医虚不受补，吃补的很容易就上火喉咙痛，小时有哮喘底。
5.喜歡吃的食物：嗜甜食，喜欢微辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面-red earth的泡沫洁面乳，水-innisfree的绿茶水，霜-倩碧黄油，乳液-夏天用skinfood的蔬菜黄瓜/秋冬春用nuxe欧树睡莲面霜，精華-刚入了倩碧的小白瓶，还没用。因为内眼角泪沟附近有细纹，略有一点抬头纹了，所以想买个精华抗老、去黄气；眼霜-倩碧all about eyes（偶然用隱形&睫毛膏；眼線膏用多一些），面膜-美丽日记白蔷薇/屈臣氏燕窝面膜，防曬-倩碧city block spf40+，每天用，卸妝-美宝莲眼唇卸妆水
日常白天会擦粉底液、眉粉，美宝莲轻唇膏（中午吃饭前怎么卸掉求指导)
7.新添加一項：两三周做一次瑜伽，刷牙时做高抬腿==外企下班都9点了肿么破，诚心求指点
8.便秘：会有一点，持续基本不超过3天。上洗手间时间比较久。
9.舌苔顏色：舌苔薄，偏白，舌尖有一点红。
谢谢您的耐心，等待回复：）